Definition der Geriatrie und ein Beispiel

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Definition der Geriatrie und ein Beispiel

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Was hilft gegen ADHS bei Erwachsenen?

Welcher Arzt bei Hämatom?

Was hilft gegen Krampfadern?

Was tun bei undichter Niere mit Eiweißverlust?

Was sind Beispiele für ärztliche Anordnungen?

Was ist die beste Behandlung für seborrhoische Dermatitis?

Wie heiß sollte Badewasser je nach Alter sein?

Kann eine beginnende Leberverfettung gezielt gestoppt werden?

Warum treten mit 70 Jahren plötzlich Hitzewallungen auf?

Wie viele Stunden Schlaf braucht man mit 70 Jahren?

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Geriatrie ist ein medizinisches Fachgebiet das sich mit der Gesundheit und den Krankheiten älterer Menschen beschäftigt. Es umfasst die Prävention, Diagnose, Behandlung und Rehabilitation von altersbedingten Erkrankungen sowie die Verbesserung der Lebensqualität im Alter. Ein Beispiel für Geriatrie ist die Behandlung von Demenz, bei der Ärzte und Therapeuten individuelle Therapiepläne erstellen, um die kognitiven Fähigkeiten zu erhalten und die Lebensqualität der Betroffenen zu steigern.

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ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) betrifft nicht nur Kinder, sondern auch viele Erwachsene. Die Symptome können sich im Erwachsenenalter verändern, bleiben aber... [mehr]

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ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) betrifft nicht nur Kinder, sondern auch viele Erwachsene. Die Symptome können sich im Erwachsenenalter verändern, bleiben aber oft bestehen. Typische Anzeichen sind Unaufmerksamkeit, Impulsivität, innere Unruhe, Organisationsprobleme und Schwierigkeiten, Aufgaben zu Ende zu bringen. Folgende Maßnahmen können helfen: 1. **Medikamentöse Behandlung:** Medikamente wie Methylphenidat oder Amphetaminpräparate werden häufig eingesetzt. Sie können die Konzentration verbessern und Impulsivität reduzieren. Die Behandlung sollte immer von einem Facharzt begleitet werden. 2. **Psychotherapie:** Besonders wirksam ist die kognitive Verhaltenstherapie. Sie hilft, den Alltag besser zu strukturieren, den Umgang mit Stress zu lernen und negative Denkmuster zu verändern. 3. **Coaching und Selbstmanagement:** Spezielles ADHS-Coaching unterstützt beim Zeitmanagement, bei der Organisation und bei der Zielsetzung im Alltag und Beruf. 4. **Psychoedukation:** Das Wissen über ADHS und die eigenen Symptome hilft, sich selbst besser zu verstehen und gezielt Strategien zu entwickeln. 5. **Selbsthilfegruppen:** Der Austausch mit anderen Betroffenen kann entlasten und neue Perspektiven eröffnen. 6. **Lebensstil-Anpassungen:** Regelmäßiger Schlaf, Bewegung, gesunde Ernährung und feste Tagesstrukturen wirken sich positiv aus. 7. **Digitale Hilfsmittel:** Apps und Tools für Aufgabenmanagement, Erinnerungen und Zeitplanung können den Alltag erleichtern. Eine individuelle Kombination dieser Maßnahmen ist oft am effektivsten. Wichtig ist, sich professionelle Unterstützung zu suchen, zum Beispiel bei einem Facharzt für Psychiatrie oder Psychotherapie. Weitere Informationen findest du z.B. bei [ADHS Deutschland e.V.](https://www.adhs-deutschland.de/) oder [ADHS Infoportal](https://www.adhs.info/).

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Mit einem Hämatom (Bluterguss) kannst du in der Regel zunächst zu deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin gehen. Sie können beurteilen, ob das Hämatom harmlos ist oder ob eine... [mehr]

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Mit einem Hämatom (Bluterguss) kannst du in der Regel zunächst zu deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin gehen. Sie können beurteilen, ob das Hämatom harmlos ist oder ob eine weitere Abklärung notwendig ist. Bei sehr großen, schmerzhaften oder ungewöhnlich entstandenen Hämatomen, oder wenn sie ohne erkennbaren Grund auftreten, kann auch eine Überweisung zu einem Facharzt wie einem Internisten, Orthopäden oder in seltenen Fällen zu einem Hämatologen (Facharzt für Blutkrankheiten) sinnvoll sein. Bei akuten, schweren Verletzungen oder Verdacht auf Knochenbrüche solltest du eine Notaufnahme aufsuchen.

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Gegen Krampfadern gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, abhängig vom Ausmaß und den Beschwerden: 1. **Konservative Maßnahmen:** - **Kompressionsstrümpfe:** Sie... [mehr]

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Gegen Krampfadern gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, abhängig vom Ausmaß und den Beschwerden: 1. **Konservative Maßnahmen:** - **Kompressionsstrümpfe:** Sie unterstützen die Venen und verbessern den Blutfluss. - **Bewegung:** Regelmäßige Bewegung, wie Spazierengehen oder Radfahren, fördert die Durchblutung. - **Beine hochlagern:** Entlastet die Venen und reduziert Schwellungen. - **Gewichtskontrolle:** Übergewicht vermeiden, um die Venen nicht zusätzlich zu belasten. 2. **Medikamentöse Behandlung:** - Es gibt venentonisierende Medikamente (z. B. mit Rosskastanienextrakt), die Beschwerden lindern können, aber die Krampfadern nicht beseitigen. 3. **Interventionelle und operative Verfahren:** - **Verödung (Sklerotherapie):** Eine spezielle Lösung wird in die Vene gespritzt, die das Gefäß verschließt. - **Laser- oder Radiowellentherapie:** Die Vene wird von innen verschlossen. - **Venenstripping:** Die betroffene Vene wird operativ entfernt. - **Miniphlebektomie:** Kleine Seitenäste werden über winzige Hautschnitte entfernt. 4. **Vorbeugung:** - Langes Stehen oder Sitzen vermeiden. - Regelmäßige Bewegung und Venengymnastik. - Flache Schuhe tragen. Bei Beschwerden oder Unsicherheit sollte immer ein*e Fachärzt*in für Gefäßmedizin (Phlebolog*in) aufgesucht werden, um die beste Therapie zu finden.

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Wenn die Niere undicht ist und Eiweiß (Protein) durchlässt, spricht man medizinisch von einer Proteinurie. Das ist oft ein Zeichen für eine Schädigung der Nierenfilter (Glomeruli)... [mehr]

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Wenn die Niere undicht ist und Eiweiß (Protein) durchlässt, spricht man medizinisch von einer Proteinurie. Das ist oft ein Zeichen für eine Schädigung der Nierenfilter (Glomeruli). Die Behandlung hängt von der Ursache und dem Ausmaß der Schädigung ab. Mögliche Maßnahmen sind: 1. **Ursachenbehandlung:** - Bei Bluthochdruck: Blutdrucksenkung, oft mit ACE-Hemmern oder Angiotensin-Rezeptor-Blockern, da diese Medikamente auch die Eiweißausscheidung senken können. - Bei Diabetes: Optimale Blutzuckereinstellung. - Bei entzündlichen Nierenerkrankungen: Gegebenenfalls Immunsuppressiva. 2. **Allgemeine Maßnahmen:** - Kochsalz- und Eiweißzufuhr anpassen (nach ärztlicher Empfehlung). - Gewichtskontrolle, gesunde Ernährung. - Rauchstopp. - Kontrolle und Behandlung von Risikofaktoren wie Fettstoffwechselstörungen. 3. **Regelmäßige Kontrollen:** - Überwachung der Nierenfunktion und des Eiweißverlusts im Urin. - Kontrolle von Blutdruck, Blutzucker und Blutfetten. 4. **Spezielle Therapien:** - In schweren Fällen oder bei bestimmten Nierenerkrankungen können weitere Medikamente oder Therapien notwendig sein. Wichtig: Die genaue Behandlung sollte immer individuell durch eine*n Nephrolog*in (Nierenspezialist*in) festgelegt werden. Bei Proteinurie ist eine ärztliche Abklärung und Betreuung unbedingt erforderlich, um ein Fortschreiten der Nierenschädigung zu verhindern. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Nierenstiftung](https://www.nierenstiftung.de/).

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Eine ärztliche Anordnung ist eine schriftliche oder mündliche Weisung eines Arztes an das Pflegepersonal oder andere medizinische Fachkräfte, bestimmte Maßnahmen bei einem Patient... [mehr]

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Eine ärztliche Anordnung ist eine schriftliche oder mündliche Weisung eines Arztes an das Pflegepersonal oder andere medizinische Fachkräfte, bestimmte Maßnahmen bei einem Patienten durchzuführen. Hier sind einige Beispiele für ärztliche Anordnungen: 1. **Medikamentengabe:** - „Paracetamol 500 mg, 1 Tablette alle 6 Stunden bei Schmerzen, oral.“ 2. **Infusionstherapie:** - „NaCl 0,9 %, 500 ml über 4 Stunden intravenös.“ 3. **Blutentnahme:** - „Blutentnahme für großes Blutbild und Elektrolyte morgen früh nüchtern.“ 4. **Vitalzeichenkontrolle:** - „Blutdruck, Puls und Temperatur alle 4 Stunden messen und dokumentieren.“ 5. **Mobilisation:** - „Patientin darf unter Anleitung 2x täglich mobilisiert werden.“ 6. **Wundversorgung:** - „Täglicher Verbandswechsel mit sterilem NaCl, anschließend sterile Abdeckung.“ 7. **Ernährung:** - „Flüssigkeitsbilanzierung, maximale Trinkmenge 1,5 Liter/Tag.“ 8. **Diagnostik:** - „Röntgen Thorax in 2 Ebenen, so bald wie möglich.“ 9. **Isolationsmaßnahmen:** - „Patient auf Einzelzimmer, Kontaktisolation wegen MRSA.“ 10. **Spezielle Pflege:** - „Dekubitusprophylaxe alle 2 Stunden Lagerungswechsel.“ Diese Anordnungen müssen klar, eindeutig und nachvollziehbar sein, damit das Pflegepersonal sie korrekt umsetzen kann.

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Die beste Behandlung der seborrhoischen Dermatitis hängt vom Schweregrad und der betroffenen Körperstelle ab. Ziel ist es, die Entzündung zu lindern, die Schuppen zu reduzieren und das... [mehr]

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Die beste Behandlung der seborrhoischen Dermatitis hängt vom Schweregrad und der betroffenen Körperstelle ab. Ziel ist es, die Entzündung zu lindern, die Schuppen zu reduzieren und das Wachstum von Hefepilzen (insbesondere Malassezia) zu kontrollieren. Bewährte Maßnahmen sind: 1. **Medizinische Shampoos**: Bei Befall der Kopfhaut werden Shampoos mit Wirkstoffen wie Ketoconazol, Selendisulfid, Zinkpyrithion oder Teer empfohlen. Diese wirken pilzhemmend und entzündungshemmend. 2. **Cremes und Salben**: Für Gesicht und andere Hautbereiche eignen sich Cremes mit Ketoconazol, Ciclopirox oder milden Kortikosteroiden (z. B. Hydrocortison). Kortisonhaltige Präparate sollten nur kurzfristig und nach ärztlicher Anweisung verwendet werden. 3. **Pflegeprodukte**: Milde, pH-neutrale Reinigungsprodukte und Feuchtigkeitscremes ohne Duftstoffe helfen, die Hautbarriere zu schützen. 4. **Lebensstil**: Stressreduktion, eine ausgewogene Ernährung und das Vermeiden von Hautreizungen (z. B. durch aggressive Kosmetika) können die Symptome verbessern. 5. **Regelmäßige Anwendung**: Die Behandlung sollte konsequent und regelmäßig erfolgen, da die Erkrankung chronisch ist und Rückfälle häufig sind. Bei schweren oder therapieresistenten Fällen ist eine ärztliche Abklärung ratsam, um andere Ursachen auszuschließen und die Therapie ggf. anzupassen. Weitere Informationen findest du z. B. bei der [Deutschen Dermatologischen Gesellschaft](https://www.derma.de/hautkrankheiten/seborrhoisches-ekzem/).

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Die empfohlene Temperatur für Badewasser hängt vom Alter und der Empfindlichkeit der Haut ab: **Neugeborene und Babys (bis ca. 1 Jahr):** Das Badewasser sollte etwa **37°C** (Kör... [mehr]

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Die empfohlene Temperatur für Badewasser hängt vom Alter und der Empfindlichkeit der Haut ab: **Neugeborene und Babys (bis ca. 1 Jahr):** Das Badewasser sollte etwa **37°C** (Körpertemperatur) betragen. Temperaturen über 38°C können die empfindliche Haut reizen und sind zu vermeiden. **Kleinkinder (1–3 Jahre):** Auch hier sind **36–37°C** ideal. Die Haut ist weiterhin empfindlich, und zu heißes Wasser kann schnell zu Verbrennungen führen. **Kinder (ab 3 Jahren):** Eine Temperatur von **36–38°C** ist angenehm und sicher. Kinder sollten nie unbeaufsichtigt baden. **Erwachsene:** Die meisten empfinden **36–39°C** als angenehm. Temperaturen über 40°C können den Kreislauf belasten und sind nicht zu empfehlen, besonders bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. **Senioren:** Für ältere Menschen ist eine Temperatur von **35–37°C** ratsam, da die Haut dünner und der Kreislauf oft empfindlicher ist. **Wichtige Hinweise:** - Immer mit einem Badethermometer messen, da das eigene Temperaturempfinden täuschen kann. - Bei Unsicherheiten oder bestimmten Erkrankungen sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. **Fazit:** Je jünger und empfindlicher die Haut, desto niedriger sollte die Badetemperatur sein. 37°C ist ein guter Richtwert für Babys und Kleinkinder, während Erwachsene meist etwas wärmer baden können.

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Ja, eine beginnende Leberverfettung (nicht-alkoholische Fettleber, NAFLD) kann in vielen Fällen gezielt gestoppt und sogar rückgängig gemacht werden. Die wichtigsten Maßnahmen sin... [mehr]

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Ja, eine beginnende Leberverfettung (nicht-alkoholische Fettleber, NAFLD) kann in vielen Fällen gezielt gestoppt und sogar rückgängig gemacht werden. Die wichtigsten Maßnahmen sind: 1. **Gewichtsreduktion:** Bereits ein Gewichtsverlust von 5–10 % kann die Leberfettwerte deutlich verbessern. 2. **Gesunde Ernährung:** Eine ausgewogene, kalorienreduzierte Ernährung mit viel Gemüse, Vollkornprodukten, wenig Zucker und gesättigten Fetten ist entscheidend. Besonders empfehlenswert ist die mediterrane Ernährung. 3. **Regelmäßige Bewegung:** Mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche helfen, das Leberfett zu reduzieren. 4. **Verzicht auf Alkohol:** Alkohol kann die Leber zusätzlich schädigen und sollte gemieden werden. 5. **Behandlung von Grunderkrankungen:** Diabetes, Bluthochdruck und hohe Blutfettwerte sollten optimal eingestellt werden. Medikamentöse Therapien sind derzeit nur in Ausnahmefällen und unter ärztlicher Aufsicht angezeigt. Wichtig ist eine regelmäßige ärztliche Kontrolle, um den Verlauf zu überwachen. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Leberhilfe](https://www.leberhilfe.org/lebererkrankungen/fettleber/). Eine frühzeitige Umstellung des Lebensstils ist der wichtigste und wirksamste Schritt, um eine beginnende Leberverfettung zu stoppen und die Lebergesundheit wiederherzustellen.

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Plötzliche Hitzewallungen im Alter von 70 Jahren können verschiedene Ursachen haben. Auch nach den Wechseljahren (Postmenopause) sind Hitzewallungen bei Frauen zwar seltener, aber nicht ausg... [mehr]

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Plötzliche Hitzewallungen im Alter von 70 Jahren können verschiedene Ursachen haben. Auch nach den Wechseljahren (Postmenopause) sind Hitzewallungen bei Frauen zwar seltener, aber nicht ausgeschlossen. Es gibt jedoch auch andere mögliche Gründe, die abgeklärt werden sollten, zum Beispiel: - **Hormonelle Veränderungen** (z.B. Schilddrüsenerkrankungen wie eine Überfunktion) - **Nebenwirkungen von Medikamenten** - **Infektionen oder Entzündungen** - **Blutzuckerprobleme** (z.B. Unterzuckerung) - **Herz-Kreislauf-Erkrankungen** - **Angst oder Stress** Da Hitzewallungen in diesem Alter neu auftreten und verschiedene Ursachen haben können, ist es ratsam, einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen. Dort kann eine genaue Anamnese und ggf. eine körperliche Untersuchung sowie Blutuntersuchungen erfolgen, um die Ursache zu klären und gezielt zu behandeln.

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Mit 70 Jahren empfehlen Schlafforscher in der Regel 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht. Der individuelle Bedarf kann jedoch leicht variieren: Manche Menschen kommen mit etwas weniger Schlaf aus, andere... [mehr]

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Mit 70 Jahren empfehlen Schlafforscher in der Regel 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht. Der individuelle Bedarf kann jedoch leicht variieren: Manche Menschen kommen mit etwas weniger Schlaf aus, andere benötigen etwas mehr. Wichtig ist, wie erholt und leistungsfähig du dich am Tag fühlst. Mit zunehmendem Alter kann sich der Schlaf verändern – er wird oft leichter und fragmentierter, sodass auch kurze Nickerchen tagsüber hilfreich sein können. Weitere Informationen findest du beispielsweise bei der [Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin](https://www.dgsm.de/).