Niacin ist der Oberbegriff für Vitamin B3, niacinamid ist eine bestimmte Form davon: Niacin meint meist Nicotinsäure, Niacinamid heißt auch Nicotinamid und wirkt im Körper als Vit...
Kann Vitamin B Durchfall verursachen?
Antwort vomJa, eine hohe Zufuhr von Vitamin B, insbesondere von B6 (Pyridoxin) und B3 (Niacin), kann in einigen Fällen zu Durchfall führen. Dies geschieht oft, wenn die empfohlene Tagesdosis überschritten wird. Bei einer ausgewogenen Ernährung ist es jedoch unwahrscheinlich, dass normale Mengen an Vitamin B aus Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln zu Durchfall führen. Wenn du Bedenken hast oder Symptome auftreten, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
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