Ein Spray ist gegen „Sitzschmerzen“ meist nicht die beste Lösung, weil die Ursache entscheidend ist: Bei Schmerzen am After helfen eher Salben oder Gele mit Lidocain, bei Steißb...
Ist das Knie instabil?
Antwort vomEine Instabilität im Knie kann verschiedene Ursachen haben, darunter Verletzungen der Bänder, Meniskusschäden oder auch muskuläre Ungleichgewichte. Häufige Symptome sind Schmerzen, Schwellungen und ein Gefühl der Unsicherheit oder des "Nachgebens" im Gelenk. Es ist wichtig, einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen. In vielen Fällen können gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Stabilisierung des Knies hilfreich sein.
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Was meint mein Physiotherapeut mit: „Ich habe schon kaputtere Knie gesehen, die waren aber 60 – und du bist 16“?
Er meint wahrscheinlich: Dein Knie sieht für dein Alter stärker verschlissen oder gereizt aus, als man es bei einem 16-Jährigen erwarten würde – auch wenn es bei älteren...
