Welchen Einfluss haben verschiedene Inositolformen auf das Hormonsystem?

Inositol ist ein Sammelbegriff für mehrere chemische Verbindungen, die als Isomere auftreten. Die beiden wichtigsten Formen im Zusammenhang mit dem Hormonsystem sind **Myo-Inositol** und **D-Chiro-Inositol**. Beide spielen eine bedeutende Rolle im Zellstoffwechsel und bei der Signalübertragung von Hormonen, insbesondere von Insulin.

**Einfluss auf das Hormonsystem:**

1. **Insulinsensitivität:**
Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol sind an der Insulin-Signalübertragung beteiligt. Sie wirken als sekundäre Botenstoffe und verbessern die Insulinsensitivität der Zellen. Das ist besonders relevant bei Insulinresistenz und Erkrankungen wie dem Polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS).

2. **PCOS und weibliche Hormone:**
Bei PCOS wird häufig ein Ungleichgewicht zwischen Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol beobachtet. Die Supplementierung, vor allem mit Myo-Inositol (oft im Verhältnis 40:1 zu D-Chiro-Inositol), kann den Menstruationszyklus regulieren, die Ovulation fördern und den Hormonhaushalt (z.B. Testosteronspiegel) positiv beeinflussen.

3. **Schilddrüsenhormone:**
Es gibt Hinweise darauf, dass Inositol, insbesondere in Kombination mit Selen, die Schilddrüsenfunktion unterstützen kann, etwa bei subklinischer Hypothyreose.

4. **Stresshormone und Neurotransmitter:**
Inositol ist an der Signalübertragung von Neurotransmittern wie Serotonin beteiligt, was indirekt auch das Hormonsystem beeinflussen kann, etwa durch die Regulation der Stresshormone.

**Unterschiede zwischen den Formen:**

- **Myo-Inositol:**
Hauptsächlich an der Follikelreifung und Eizellqualität beteiligt, wichtig für die Insulinsensitivität der Ovarien.

- **D-Chiro-Inositol:**
Stärker an der Insulin-vermittelten Glukoseaufnahme beteiligt, beeinflusst die Androgenproduktion.

**Fazit:**
Die verschiedenen Inositolformen wirken sich unterschiedlich auf das Hormonsystem aus, insbesondere auf die Insulinwirkung, den weiblichen Zyklus und die Hormonbalance bei PCOS. Die gezielte Anwendung kann helfen, hormonelle Dysbalancen zu regulieren.

Weitere Informationen findest du z.B. bei [PCOS Selbsthilfe Deutschland](https://www.pcos-selbsthilfe.org/inositol/) oder in wissenschaftlichen Übersichtsarbeiten zu Inositol und Hormonsystem.