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Gib mir Infos über Ernährung mit 40 Wörtern.
Antwort vomErnährung bezieht sich auf die Aufnahme von Nährstoffen durch Lebensmittel. Eine ausgewogene Ernährung umfasst Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Sie unterstützt die Gesundheit, fördert das Wohlbefinden und kann das Risiko von Krankheiten verringern. Hydration ist ebenfalls wichtig.
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