Iliotibialband-Syndrom (ITBS)?

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Iliotibialband-Syndrom (ITBS)?

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Wie entsteht das Dry Socket Syndrom?

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Das Iliotibialband-Syndrom (ITBS) ist eine häufige Überlastungsverletzung, die vor allem bei Läufern und Radfahrern auftritt. Es entsteht durch Reibung des Iliotibialbands (IT-Band) an der Außenseite des Knies, was zu Schmerzen und Entzündungen führen kann. Das IT-Band ist eine dicke Faszie, die von der Hüfte bis zum Schienbein verläuft. Symptome von ITBS umfassen: - Schmerzen an der Außenseite des Knies, die sich bei Aktivität verschlimmern. - Schwellung oder Druckempfindlichkeit an der betroffenen Stelle. - Ein Gefühl von Steifheit oder Spannungen im Knie oder Oberschenkel. Behandlungsmöglichkeiten umfassen: - Ruhe und Vermeidung von Aktivitäten, die die Schmerzen verschlimmern. - Eisbehandlung zur Reduzierung von Entzündungen. - Dehnübungen und Kräftigungsübungen für die Hüft- und Oberschenkelmuskulatur. - Physiotherapie. - In schweren Fällen können entzündungshemmende Medikamente oder Injektionen in Betracht gezogen werden. Präventive Maßnahmen beinhalten: - Regelmäßiges Dehnen und Kräftigen der relevanten Muskelgruppen. - Verwendung von geeignetem Schuhwerk. - Anpassung der Trainingsintensität und -häufigkeit. Für weitere Informationen kannst du dich an einen Orthopäden oder Physiotherapeuten wenden.

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Das Dry Socket Syndrom, auch als Alveolitis sicca bekannt, tritt häufig nach einer Zahnextraktion auf, insbesondere nach der Entfernung von Weisheitszähnen. Es entsteht, wenn das Blutgerinns... [mehr]

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Das Dry Socket Syndrom, auch als Alveolitis sicca bekannt, tritt häufig nach einer Zahnextraktion auf, insbesondere nach der Entfernung von Weisheitszähnen. Es entsteht, wenn das Blutgerinnsel, das sich normalerweise in der Zahnhöhle bildet, entweder nicht richtig entsteht, sich vorzeitig löst oder nicht an der richtigen Stelle bleibt. Die genauen Ursachen können variieren, beinhalten jedoch häufig: 1. **Trauma während der Extraktion**: Übermäßiger Druck oder Manipulation kann das Gewebe schädigen. 2. **Rauchen**: Nikotin kann die Heilung beeinträchtigen und das Risiko eines Dry Socket erhöhen. 3. **Mangelnde Mundhygiene**: Bakterielle Infektionen können die Heilung stören. 4. **Hormonelle Faktoren**: Bestimmte hormonelle Veränderungen können das Risiko erhöhen. 5. **Vorhandene Erkrankungen**: Bestimmte medizinische Bedingungen oder Medikamente, die die Blutgerinnung beeinflussen, können ebenfalls eine Rolle spielen. Die Symptome umfassen starke Schmerzen im Bereich der Extraktionsstelle, die oft in das Ohr oder die Schläfe ausstrahlen, sowie einen unangenehmen Geschmack oder Geruch im Mund. Eine frühzeitige Behandlung durch einen Zahnarzt ist wichtig, um die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.

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Das Post-Fall-Syndrom bezeichnet eine Reihe von psychologischen und physischen Reaktionen, die nach einem Sturz auftreten können, insbesondere bei älteren Menschen. Es umfasst oft Angst vor... [mehr]

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Das Post-Fall-Syndrom bezeichnet eine Reihe von psychologischen und physischen Reaktionen, die nach einem Sturz auftreten können, insbesondere bei älteren Menschen. Es umfasst oft Angst vor weiteren Stürzen, was zu einer Einschränkung der Mobilität und sozialen Isolation führen kann. Betroffene entwickeln häufig eine übermäßige Vorsicht und vermeiden Aktivitäten, die sie zuvor ohne Bedenken ausgeführt haben. Dies kann zu einer Abnahme der körperlichen Fitness und einer Verschlechterung der allgemeinen Lebensqualität führen. Die Behandlung umfasst oft physiotherapeutische Maßnahmen, psychologische Unterstützung und Strategien zur Sturzprävention.