Was ist ein ideales Gewicht für einen 28-jährigen Mann mit 173 cm Körpergröße?

Antwort

Ein gesundes Gewicht für einen 28-jährigen Mann mit einer Körpergröße von 173 cm kann anhand des Body-Mass-Index (BMI) geschätzt werden. Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat geteilt wird. Ein BMI im Bereich von 18,5 bis 24,9 gilt als normalgewichtig. Für eine Körpergröße von 173 cm (1,73 m) liegt das gesunde Gewicht ungefähr zwischen: - Untergrenze (BMI 18,5): ca. 56 kg - Obergrenze (BMI 24,9): ca. 76 kg Das bedeutet, ein Gewicht zwischen etwa 56 kg und 76 kg wird als gesund angesehen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass individuelle Faktoren wie Muskelmasse, Körperzusammensetzung und allgemeine Gesundheit ebenfalls eine Rolle spielen. Es kann hilfreich sein, sich von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten zu lassen, um eine genauere Einschätzung zu erhalten.

Frage stellen und sofort Antwort erhalten

Verwandte Fragen

Was bedeutet 'Non-Responder' bei der Cholesterinzufuhr?

Im Zusammenhang mit der Cholesterinzufuhr bezeichnet der Begriff „Non-Responder“ eine Person, deren Cholesterinspiegel im Blut nach einer erhöhten Aufnahme von Cholesterin über d... [mehr]

Welche Arten von Körperfett gibt es und welche Funktionen haben sie? Wie wird der BMI berechnet, welcher Wert gilt als normal und was sind die Nachteile des BMI?

**Arten von Körperfett und deren Funktionen:** 1. **Subkutanes Fett:** - **Lage:** Direkt unter der Haut. - **Funktion:** Energiespeicher, Wärmedämmung, Schutz vor mechanisch... [mehr]

Was ist Fresubin?

Fresubin ist eine Marke für medizinische Trink- und Sondennahrung, die von der Firma Fresenius Kabi hergestellt wird. Diese Produkte sind speziell für Menschen entwickelt, die ihren Näh... [mehr]

Wie kann ich als Vegetarier einen Eisenmangel ausgleichen?

Als Vegetarier kannst du einem Eisenmangel gezielt vorbeugen oder ihn ausgleichen, indem du auf eine eisenreiche Ernährung achtest und einige Tipps zur besseren Eisenaufnahme berücksichtigst... [mehr]

Welche Ernährung bei Arthrose und Rheuma?

Bei Arthrose und Rheuma spielt die Ernährung eine wichtige unterstützende Rolle, um Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Hier eini... [mehr]

Warum riecht mein Stuhlgang nach Paprika?

Der Geruch deines Stuhls kann stark von deiner Ernährung beeinflusst werden. Wenn du Paprika gegessen hast, können bestimmte unverdauliche Bestandteile, Aromastoffe oder ätherische &Oum... [mehr]