Was kann ich tun, wenn meine BFF in der Schule ihre Periode hat, sehr reizbar ist und doll Schmerzen hat?

Wenn deine beste Freundin in der Schule ihre Periode hat und sehr reizbar ist sowie starke Schmerzen hat, kannst du ihr auf verschiedene Weise helfen: 1. **Zuhören**: Manchmal hilft es, einfach zuzuhören und ihr die Möglichkeit zu geben, über ihre Gefühle und Schmerzen zu sprechen. 2. **Unterstützung anbieten**: Frag sie, ob sie etwas braucht, wie z.B. eine Wärmflasche, Schmerzmittel (wenn sie welche hat und es ihr erlaubt ist, diese in der Schule zu nehmen) oder Snacks. 3. **Ablenkung**: Versuche, sie abzulenken, indem du mit ihr über etwas sprichst, das sie interessiert oder zum Lachen bringt. 4. **Ruhiger Ort**: Wenn möglich, könntest du ihr helfen, einen ruhigeren Ort in der Schule zu finden, wo sie sich entspannen kann. 5. **Informieren**: Wenn ihre Schmerzen sehr stark sind oder sie sich nicht wohlfühlt, könnte es sinnvoll sein, dass sie mit einem Lehrer oder Schulberater spricht, um Unterstützung zu erhalten. 6. **Ermutigen**: Ermutige sie, sich bei Bedarf um ihre Gesundheit zu kümmern und gegebenenfalls einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen anhalten oder sehr stark sind. Es ist wichtig, dass sie sich unterstützt und verstanden fühlt.