Kann man bei mehreren Nahrungsmittelallergien an Gewicht zunehmen?

Ja, auch bei einer multiplen Nahrungsmittelallergie ist eine Gewichtszunahme grundsätzlich möglich. Allergien gegen viele Nahrungsmittel bedeuten zwar, dass bestimmte Lebensmittel gemieden werden müssen, aber solange ausreichend Kalorien und Nährstoffe über verträgliche Alternativen aufgenommen werden, kann das Körpergewicht steigen. Wichtige Faktoren für eine Gewichtszunahme sind: - **Kalorienüberschuss:** Wenn mehr Kalorien aufgenommen werden, als der Körper verbraucht, nimmt man zu – unabhängig von den spezifischen Lebensmitteln. - **Ersatzprodukte:** Viele allergenfreie Produkte (z.B. glutenfreie, laktosefreie oder vegane Alternativen) enthalten oft sogar mehr Zucker oder Fett als die Originalprodukte. - **Ernährungsberatung:** Bei multiplen Allergien ist eine professionelle Ernährungsberatung sinnvoll, um Mangelernährung zu vermeiden und eine ausgewogene, aber auch kaloriengerechte Ernährung sicherzustellen. Fazit: Auch mit multiplen Nahrungsmittelallergien ist eine Gewichtszunahme möglich, wenn die Ernährung entsprechend angepasst wird. Bei Unsicherheiten sollte immer ärztlicher oder ernährungswissenschaftlicher Rat eingeholt werden.