Kann Bluthochdruck durch Gedanken beeinflusst werden?

Antwort

Ja, Bluthochdruck kann durch Gedanken und psychische Zuständeusst werden. Stress, Angst und negative Gedanken können den Blutdruck erhöhen, da sie die Freisetzung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol fördern, die das Herz schneller schlagen lassen und die Blutgefäße verengen. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit können helfen, den Blutdruck zu senken, indem sie den Stress reduzieren und das Nervensystem beruhigen.

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