Wie ist die Bandscheibe aufgebaut und wie wird sie ernährt?

Die Bandscheibe besteht aus zwei Hauptteilen: 1. **Anulus fibrosus**: Dies ist der äußere Ring der Bandscheibe, der aus mehreren Schichten von faserigem Gewebe besteht. Er bietet Stabilität und hält den inneren Kern an seinem Platz. 2. **Nucleus pulposus**: Dies ist der innere, gelartige Kern der Bandscheibe. Er wirkt wie ein Stoßdämpfer und verteilt den Druck gleichmäßig auf die Bandscheibe. Die Ernährung der Bandscheibe erfolgt hauptsächlich durch Diffusion. Da die Bandscheiben keine eigenen Blutgefäße haben, erhalten sie Nährstoffe und Sauerstoff aus den umliegenden Blutgefäßen der Wirbelkörper. Dies geschieht durch die Bewegung und den Druckwechsel, der beim Bewegen und Belasten der Wirbelsäule entsteht. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Lebensweise sind daher wichtig für die Gesundheit der Bandscheiben.