5 Fragen zu Therapiemethoden

Die psychodynamischen Therapiemethoden basieren auf mehreren wissenschaftlichen Grundannahmen: 1. **Unbewusste Prozesse**: Ein zentraler Aspekt ist die Annahme, dass viele psychische Prozesse unbewusst ablaufen. Konflikte, Wünsche und Erinnerungen, die nicht im Bewusstsein sind, beeinflussen das Verhalten und die Emotionen. 2. **Frühe Kindheitserfahrungen**: Die Entwicklung der Persönlichkeit wird stark durch frühkindliche Erfahrungen geprägt. Beziehungen zu wichtigen Bezugspersonen, insbesondere zu den Eltern, spielen eine entscheidende Rolle. 3. **Innere Konflikte**: Psychische Störungen entstehen oft aus inneren Konflikten zwischen verschiedenen Teilen der Psyche, wie dem Es (Triebe), dem Ich (Realität) und dem Über-Ich (moralische Standards). 4. **Abwehrmechanismen**: Menschen nutzen Abwehrmechanismen, um mit Angst und inneren Konflikten umzugehen. Diese Mechanismen können jedoch auch zu psychischen Problemen führen, wenn sie übermäßig oder maladaptiv eingesetzt werden. 5. **Übertragung und Gegenübertragung**: In der therapeutischen Beziehung können Gefühle und Erwartungen, die ursprünglich in anderen Beziehungen entstanden sind, auf den Therapeuten übertragen werden (Übertragung). Der Therapeut kann ebenfalls emotionale Reaktionen auf den Patienten zeigen (Gegenübertragung), was wichtige Einsichten in die Dynamik des Patienten ermöglicht. 6. **Symbolik und Traumdeutung**: Träume und Symbole sind wichtige Elemente, die Einblicke in das Unbewusste geben können. Ihre Analyse kann helfen, verborgene Konflikte und Wünsche zu verstehen. Diese Grundannahmen bilden die Basis für verschiedene psychodynamische Therapieansätze, wie die klassische Psychoanalyse, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und andere verwandte Methoden.

Die humanistischen Therapiemethoden basieren auf mehreren wissenschaftlichen Grundannahmen: 1. **Selbstverwirklichung**: Menschen streben nach persönlichem Wachstum und Selbstverwirklichung. Diese Annahme geht davon aus, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sich zu entwickeln und zu wachsen. 2. **Subjektive Erfahrung**: Die individuelle Wahrnehmung und Erfahrung stehen im Mittelpunkt. Humanistische Ansätze betonen, dass das Verständnis der subjektiven Realität des Klienten entscheidend für den therapeutischen Prozess ist. 3. **Ganzheitlichkeit**: Der Mensch wird als Ganzes betrachtet, einschließlich seiner emotionalen, kognitiven und physischen Aspekte. Diese ganzheitliche Sichtweise fördert ein umfassendes Verständnis des Individuums. 4. **Empathie und bedingungslose positive Wertschätzung**: Therapeutische Beziehungen sollten von Empathie und bedingungsloser positiver Wertschätzung geprägt sein. Diese Elemente fördern ein sicheres Umfeld, in dem Klienten offen über ihre Gefühle und Gedanken sprechen können. 5. **Freiheit und Verantwortung**: Menschen haben die Freiheit, Entscheidungen zu treffen und sind für ihre Handlungen verantwortlich. Diese Annahme betont die Bedeutung der persönlichen Wahl und der Selbstverantwortung im therapeutischen Prozess. 6. **Kreativität und Spontaneität**: Humanistische Therapie erkennt die Bedeutung von Kreativität und Spontaneität im Leben der Menschen an. Diese Aspekte sind wichtig für die persönliche Entfaltung und das Wohlbefinden. Diese Grundannahmen bilden die Basis für verschiedene humanistische Therapieansätze, wie die klientenzentrierte Therapie nach Carl Rogers oder die Gestalttherapie.

In der Psychotherapie gibt es verschiedene theorienübergreif Verfahren, die in unterschiedlichen Therapiemethoden Anwendung finden. Zu den gängigsten gehören: 1. **Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)**: Hier werden Techniken wie kognitive Umstrukturierung, Verhaltensaktivierung und Exposition eingesetzt, um dysfunktionale Gedankenmuster zu verändern. 2. **Systemische Therapie**: Diese nutzt Methoden wie Genogramme, zirkuläre Fragen und Rollenspiele, um die Interaktionen innerhalb von Familien oder sozialen Systemen zu verstehen und zu verändern. 3. **Humanistische Therapie**: Verfahren wie das aktive Zuhören, Empathie und bedingungslose positive Wertschätzung sind zentral, um Klienten in ihrer Selbstentfaltung zu unterstützen. 4. **Integrative Therapie**: Diese kombiniert Elemente aus verschiedenen Therapieansätzen und nutzt Techniken wie Achtsamkeit, kreative Ausdrucksformen und körperorientierte Ansätze. 5. **Traumatherapie**: Hier kommen Verfahren wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und somatische Ansätze zum Einsatz, um traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Diese Verfahren sind oft flexibel und können je nach den Bedürfnissen des Klienten angepasst werden.

In Deutschland ist es grundsätzlich möglich, dass ein Arzt medizinisches Cannabis (umgangssprachlich „Gras“) bei ADHS verordnet – allerdings nur unter sehr strengen Voraussetzungen. Seit März 2017 dürfen Ärzte in Deutschland Cannabis als Medizin verschreiben, wenn eine „schwerwiegende Erkrankung“ vorliegt und andere Therapieoptionen ausgeschöpft sind oder nicht zur Verfügung stehen (§ 31 Abs. 6 SGB V). ADHS kann in Einzelfällen als solche schwerwiegende Erkrankung anerkannt werden, insbesondere wenn klassische Therapien (wie Verhaltenstherapie und zugelassene Medikamente wie Methylphenidat oder Amphetamine) nicht ausreichend wirken oder nicht vertragen werden. Wichtige Punkte: - Die Verordnung liegt im Ermessen des behandelnden Arztes. - Vorher müssen alle anderen zugelassenen Therapien ausgeschöpft oder nicht vertragen worden sein. - Die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse muss vorab beantragt und genehmigt werden. Die Kasse kann den Antrag ablehnen, wenn sie die Voraussetzungen nicht als erfüllt ansieht. - Privatrezepte sind möglich, aber dann trägt der Patient die Kosten selbst. Weitere Informationen findest du z.B. beim [Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM)](https://www.bfarm.de/DE/Bundesopiumstelle/Cannabis-als-Medizin/_node.html) und bei [ADHS Deutschland e.V.](https://www.adhs-deutschland.de/). Fazit: Ja, ein Arzt darf in Ausnahmefällen Cannabis bei ADHS verordnen, wenn alle anderen Therapiemöglichkeiten ausgeschöpft sind. Es handelt sich aber um eine Einzelfallentscheidung und keinen Regelfall.

Der Begriff „Holy 7 Psychotherapie“ ist in der wissenschaftlichen Psychotherapie-Literatur und in den gängigen therapeutischen Verfahren nicht etabliert. Es gibt keine anerkannte Therapieform oder Methode, die offiziell unter diesem Namen geführt wird. Möglicherweise handelt es sich um ein Konzept aus dem Bereich der spirituellen oder alternativen Heilmethoden, das nicht wissenschaftlich fundiert ist. In manchen Fällen werden Begriffe wie „Holy 7“ in esoterischen oder spirituellen Kontexten verwendet, etwa im Zusammenhang mit den sieben Chakren, den sieben Tugenden oder anderen symbolischen Siebener-Gruppen. Diese haben jedoch keinen direkten Bezug zur evidenzbasierten Psychotherapie. Falls du auf ein konkretes Buch, einen Kurs oder eine bestimmte Methode gestoßen bist, die sich „Holy 7 Psychotherapie“ nennt, wäre es hilfreich, mehr Kontext oder eine Quelle zu nennen. So könnte gezielter darauf eingegangen werden. Für wissenschaftlich anerkannte Psychotherapieverfahren siehe z.B.: - Verhaltenstherapie - Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie - Psychoanalyse - Systemische Therapie - Humanistische Verfahren Weitere Informationen zu anerkannten Psychotherapieverfahren findest du z.B. bei der [Bundespsychotherapeutenkammer](https://www.bptk.de/). Wenn du nach spirituellen oder alternativen Ansätzen suchst, ist es wichtig, kritisch zu prüfen, ob diese Methoden wissenschaftlich fundiert und seriös sind.