2 Fragen zu Schwarzwurzel

Schwarzwurzel, auch „Winterspargel“ genannt, hat einen mild-nussigen Geschmack und lässt sich vielseitig kombinieren. Besonders gut passen: **Klassische Kombinationen:** - Butter, Sahne oder Crème fraîche (z.B. als Rahmgemüse) - Petersilie, Schnittlauch oder Kerbel - Zitrone (etwas Saft oder Abrieb für Frische) - Muskatnuss, Pfeffer, Salz **Gemüse:** - Kartoffeln (z.B. als Gratin oder Püree) - Karotten, Lauch, Sellerie - Spinat oder Mangold **Fleisch & Fisch:** - Geflügel (z.B. Hähnchen, Pute) - Kalb oder Schwein - Lachs oder Forelle **Vegetarische Kombinationen:** - Pilze (z.B. Champignons, Steinpilze) - Nüsse (z.B. Walnüsse, Haselnüsse) - Käse (z.B. Parmesan, Gruyère, Ziegenkäse) **Weitere Ideen:** - Schwarzwurzel als Suppe, im Auflauf oder als Salat (z.B. mit Apfel und Walnüssen) - In Quiche oder Tarte - Mit Speckwürfeln oder Schinken für herzhafte Gerichte Schwarzwurzel harmoniert besonders gut mit milden, nussigen und leicht säuerlichen Aromen.

Die Anteile an freiem Wasser (auch als Wassergehalt oder Feuchtigkeitsgehalt bezeichnet) bei blanchiertem Gemüse liegen in der Regel sehr hoch, da Gemüse zu einem großen Teil aus Wasser besteht. Die folgenden Werte sind Durchschnittswerte für den Wassergehalt (in Prozent) nach dem Blanchieren: - **Möhre (Karotte, blanchiert):** ca. 88–90 % - **Brechbohne (grüne Bohne, blanchiert):** ca. 90–92 % - **Schwarzwurzel (blanchiert):** ca. 78–80 % - **Rosenkohl (blanchiert):** ca. 85–87 % Diese Werte können je nach Sorte, Reifegrad und Blanchierdauer leicht variieren. Der Großteil dieses Wassers ist sogenanntes „freies Wasser“, das nicht fest an Zellstrukturen gebunden ist und daher für mikrobiellen Verderb und physikalische Veränderungen relevant ist. Quellen: - [Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)](https://blsdb.de/) - [USDA FoodData Central](https://fdc.nal.usda.gov/)