6 Fragen zu Prep

Hier ist ein Kurzrezept für eine Bohnen-Linsen-Suppe mit Gemüse (Meal-Prep geeignet): **Zutaten:** - 1 Dose Bohnen (z. B. Kidneybohnen) - 150 g Linsen (rot oder braun) - 2 Karotten...

PrEP steht für „Prä-Expositions-Prophylaxe“ und ist eine vorbeugende Maßnahme gegen eine HIV-Infektion. Dabei nehmen HIV-negative Menschen regelmäßig ein speziel...

Für Meal Prep eignen sich viele Gemüsesorten, die gut im Voraus zubereitet und gelagert werden können. Hier sind einige Beispiele: 1. **Brokkoli**: Lässt sich gut dämpfen ode...

Hier sind einige Ideen für vegetarische Meal Prep Gerichte: 1. **Quinoa-Salat**: Mische gekochte Quinoa mit Kichererbsen, Paprika, Gurke, roten Zwiebeln und einem Dressing aus Olivenöl, Zit...

Hier sind drei gesunde Meal Prep Rezepte, die sich gut vorbereiten und lagern lassen: **1. Mediterrane Quinoa-Bowl** **Zutaten:** - 200 g Quinoa - 1 Dose Kichererbsen (abgespült) - 1 Gurke (gew...

Meal Prepping, also die Vorbereitung von Mahlzeiten im Voraus, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Hier sind einige wichtige Aspekte, die über das bloße "Was ist es...