2 Fragen zu Physis

Im Rennradsport sind die physischen Ziele auf verschiedene Aspekte der körperlichen Fitness ausgerichtet. Dazu gehören: 1. **Ausdauer**: Verbesserung der aeroben Kapazität, um längere Strecken effizienter fahren zu können. 2. **Kraft**: Steigerung der Muskelkraft, insbesondere in den Beinen, um die Tretleistung zu erhöhen. 3. **Schnelligkeit**: Entwicklung der anaeroben Kapazität, um in kurzen, intensiven Phasen schneller fahren zu können. 4. **Kondition**: Verbesserung der allgemeinen Fitness, um Ermüdung während langer Fahrten zu widerstehen. 5. **Koordination**: Optimierung der Bewegungsabläufe und der Technik beim Fahren, um effizienter zu sein. 6. **Flexibilität**: Erhöhung der Beweglichkeit, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern. Diese Ziele werden durch gezieltes Training, Ernährung und Regeneration erreicht.

Der Begriff „Physis“ stammt aus dem Altgriechischen (φύσις) und bedeutet wörtlich „Natur“ oder „natürliche Beschaffenheit“. In der Philosophie, insbesondere bei den Vorsokratikern, bezeichnet „Physis“ das Wesen, den Ursprung und die grundlegende Struktur der Natur oder der natürlichen Welt. Es geht dabei um das, was von sich aus entsteht und existiert, im Gegensatz zu dem, was künstlich oder durch menschliches Zutun geschaffen ist. Im weiteren Sinne kann „Physis“ auch die körperliche Beschaffenheit eines Menschen oder eines Lebewesens meinen, also den Körper im Gegensatz zum Geist (Psyche). Zusammengefasst: **Physis** bedeutet „Natur“, „natürliche Beschaffenheit“ oder „Körperlichkeit“.