3 Fragen zu Baenderriss

Grundsätzlich ist es möglich, mit Eiskunstlauf zu beginnen, auch wenn du vor zwei Jahren einen Bänderriss im Knöchel hattest. Wichtig ist, dass dein Knöchel vollständig ausgeheilt ist und du keine anhaltenden Schmerzen oder Instabilitäten hast. Es empfiehlt sich, vor dem Start einen Orthopäden oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um den aktuellen Zustand deines Knöchels beurteilen zu lassen. Gegebenenfalls kann gezieltes Aufbautraining oder das Tragen einer stützenden Bandage sinnvoll sein. Eiskunstlauf beansprucht die Sprunggelenke stark, daher ist eine gute Stabilität und Muskulatur wichtig, um Verletzungen vorzubeugen.

Ja, es ist grundsätzlich möglich, sich in Eislaufschuhen einen Bänderriss zuzuziehen. Eislaufschuhe bieten zwar durch ihre steife Bauweise und die hohe Schnürung einen gewissen Schutz und Stabilität für das Sprunggelenk, aber sie können Verletzungen nicht vollständig verhindern. Besonders bei Stürzen, abrupten Richtungswechseln oder unkontrollierten Bewegungen kann es zu einer Überdehnung oder einem Riss der Bänder im Sprunggelenk kommen. Auch andere Bänder, etwa im Knie, können betroffen sein, je nach Unfallmechanismus. Das Risiko ist im Vergleich zu Sportschuhen mit weniger Halt zwar reduziert, aber nicht ausgeschlossen. Besonders bei ungeübten Läufern oder bei riskanten Sprüngen und Pirouetten besteht eine erhöhte Verletzungsgefahr.

Bei einem Bänderriss sind in der Regel die Bänder betroffen, die die Knochen in einem Gelenk miteinander verbinden. Die häufigsten betroffenen Teile des Bewegungsapparates sind: 1. **Gelenke**: Besonders häufig sind das Sprunggelenk, das Kniegelenk und das Handgelenk betroffen. 2. **Bänder**: Die spezifischen Bänder, die reißen können, sind zum Beispiel das vordere Kreuzband (im Knie), die Außenbänder (im Sprunggelenk) oder die Handgelenksbänder. 3. **Sehnen**: In einigen Fällen können auch angrenzende Sehnen betroffen sein, die durch die Verletzung zusätzlich belastet werden. 4. **Muskeln**: Die umliegenden Muskeln können durch die Verletzung ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen werden, insbesondere wenn es zu einer Überdehnung oder einem Trauma kommt. Die Schwere des Bänderrisses kann variieren, von einer leichten Dehnung bis hin zu einem vollständigen Riss, was unterschiedliche Behandlungsansätze erfordert.