Die Leber kann Fruchtzucker (Fruktose) in moderaten Mengen gut verarbeiten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und andere Fachgesellschaften empfehlen, den Konsum von zugesetztem...
Ja, der Verzehr von zu viel Obst kann bei manchen Menschen zu einem Blähbauch führen. Obst enthält Fruchtzucker (Fruktose) und Ballaststoffe, die in großen Mengen schwer verdaulich sein können. Insbesondere Obstsorten wie Äpfel, Birnen und Kirschen haben einen hohen Fruktosegehalt, der bei empfindlichen Personen Blähungen verursachen kann. Es ist ratsam, die Menge an Obst schrittweise zu erhöhen und auf die eigene Verträglichkeit zu achten.
Die Leber kann Fruchtzucker (Fruktose) in moderaten Mengen gut verarbeiten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und andere Fachgesellschaften empfehlen, den Konsum von zugesetztem...
Es gibt verschiedene Nahrungsmittel, die eine abführende Wirkung haben können. Dazu zählen insbesondere: 1. **Ballaststoffreiche Lebensmittel**: Vollkornprodukte, Haferflocken, Leinsam...