Nein. Biotin ist Vitamin B7 (auch Vitamin H), nicht Vitamin B6. Biotin = B7 Vitamin B6 = Pyridoxin bzw. verwandte B6-Formen Beides sind B-Vitamine, aber nicht dasselbe.
Wo ist am meisten Vitamin C drin?
Antwort vomDie Lebensmittel mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt sind: 1. **Acerola-Kirsche**: Diese Frucht enthält etwa 1.677 mg Vitamin C pro 100 g. 2. **Hagebutte**: Enthält etwa 1.250 mg Vitamin C pro 100 g. 3. **Sanddorn**: Enthält etwa 450 mg Vitamin C pro 100 g. 4. **Guave**: Enthält etwa 228 mg Vitamin C pro 100 g. 5. **Schwarze Johannisbeere**: Enthält etwa 200 mg Vitamin C pro 100 g. Diese Werte können je nach Quelle und Frische der Lebensmittel leicht variieren.
