Welche Snacks sind erlaubt zum Fitwerden?

Wenn du fit werden möchtest, sind gesunde Snacks eine gute Wahl. Hier sind einige Optionen:

1. **Obst**: Äpfel, Bananen, Beeren oder Orangen sind nährstoffreich und enthalten natürliche Zucker.
2. **Gemüsesticks**: Karotten, Sellerie oder Paprika mit Hummus oder Joghurt-Dip.
3. **Nüsse**: Mandeln, Walnüsse oder Cashews in moderaten Mengen sind reich an gesunden Fetten und Proteinen.
4. **Griechischer Joghurt**: Eine proteinreiche Option, die auch Probiotika enthält.
5. **Vollkornprodukte**: Reiswaffeln oder Vollkornbrot mit Avocado oder magerem Aufschnitt.
6. **Proteinriegel**: Achte darauf, dass sie wenig Zucker und natürliche Zutaten enthalten.
7. **Popcorn**: Ungesüßtes und ungesalzenes Popcorn kann ein guter Snack sein, wenn es in Maßen genossen wird.

Diese Snacks können dir helfen, deinen Hunger zu stillen und gleichzeitig deine Fitnessziele zu unterstützen.