Roter Tee, auch bekannt als Rooibos-Tee, ist von Natur aus kalorienfrei und enthält keine Kohlenhydrate. Daher kann er gut in eine Slow-Carb-Diät integriert werden, die darauf abzielt, den Konsum von schnellen Kohlenhydraten zu reduzieren. Rooibos-Tee hat zudem gesundheitliche Vorteile, wie antioxidative Eigenschaften, und kann eine gute Alternative zu zuckerhaltigen Getränken sein.