Grüner Kaffee und grüner Tee werden nicht gekocht, sondern nur mit heißem Wasser gezogen – sonst werden sie bitter und verlieren Aroma. Grüner Kaffee Nimm gemahlenen gr&uum...
Hilft Detox Tee beim Abnehmen?
Antwort vomDetox-Tees werden oft als Unterstützung beim Abnehmen beworben, wissenschaftliche Belege für eine direkte, nachhaltige Wirkung auf das Körpergewicht gibt es jedoch nicht. Die meisten Detox-Tees enthalten harntreibende oder abführende Inhaltsstoffe wie grünen Tee, Mate, Brennnessel oder Senna. Diese können kurzfristig zu einem Gewichtsverlust führen, da Wasser ausgeschieden wird – nicht aber Fett. Dieser Effekt ist also nicht dauerhaft. Ein gesunder Gewichtsverlust basiert auf einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Detox-Tees können dabei höchstens als Ergänzung dienen, ersetzen aber keine gesunden Lebensgewohnheiten. Zudem können sie bei übermäßigem Konsum Nebenwirkungen wie Elektrolytstörungen oder Verdauungsprobleme verursachen. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Verbraucherzentrale](https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/detoxprodukte-gesundheitlicher-nutzen-nicht-bewiesen-13213).
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