Nein – Tofu ist kein Dickmacher; entscheidend ist die Kalorienmenge insgesamt, und der Fettgehalt von Tofu ist dafür zu niedrig, um ihn im Vergleich zu Linsen pauschal problematisch zu mach...
Cholesteringehalt von Avocadoöl?
Antwort vomAvocadoöl enthält kein Cholesterin, da es pflanzlichen Urspr ist. Cholesterin kommt hauptsächlich in tierischen Produkten vor. Avocadoöl ist jedoch reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, die als gesund gelten und positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System haben können.
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Macht Fett oder Zucker eher dick?
Zunehmen tust du nicht „von Fett“ oder „von Zucker“ allein, sondern von einem Kalorienüberschuss – aber Zucker macht diesen Überschuss oft leichter, währen...
Gehört Matjes zu den fetten Fischen?
Ja. Matjes gehört zu den fetten Fischen, weil Hering von Natur aus einen hohen Fettgehalt hat. Praktisch heißt das: Matjes liefert viele Omega-3-Fettsäuren, ist aber je nach Zubereitun...
