Sollte man täglich maximal einen Teelöffel Brennnesselpulver verzehren, egal ob roh oder gekocht?

Ja, das ist korrekt. Für Brennnesselpulver wird häufig eine tägliche Verzehrmenge von etwa 1 Teelöffel (ca. 2–5 Gramm) empfohlen, unabhängig davon, ob es roh oder erhitzt verwendet wird. Diese Empfehlung dient dazu, mögliche Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden oder eine übermäßige Aufnahme bestimmter Inhaltsstoffe (z. B. Mineralstoffe) zu vermeiden. Bei Unsicherheiten oder bestehenden Vorerkrankungen ist es ratsam, vor der regelmäßigen Einnahme Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt zu halten.