Welche zehn Schritte helfen Life-Coaches beim Einstieg in die Arbeit mit inneren Anteilen und IFS?

Question

Welche zehn Schritte helfen Life-Coaches beim Einstieg in die Arbeit mit inneren Anteilen und IFS?

Antwort

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Welche zehn Schritte helfen Life Coaches bei der Arbeit mit inneren Anteilen und dem Selbst?

Accepted Answer

Hier sind zehn Schritte, um als Life-Coach in die Arbeit mit inneren Anteilen bzw. dem Ansatz des Internal Family Systems (IFS) einzusteigen: 1. **Grundlagenwissen aneignen:** Informiere dich umfassend über das IFS-Modell, z.B. durch Bücher wie „System der inneren Familie“ von Richard C. Schwartz. 2. **Eigene Anteile kennenlernen:** Erkunde deine eigenen inneren Anteile, um ein authentisches Verständnis für den Prozess zu entwickeln. 3. **Weiterbildung absolvieren:** Nimm an zertifizierten IFS-Workshops, Seminaren oder Online-Kursen teil, um fundiertes Wissen und praktische Fähigkeiten zu erwerben. 4. **Supervision und Austausch:** Suche dir eine*n erfahrene*n IFS-Therapeut*in oder Coach für Supervision und kollegialen Austausch. 5. **Ethik und Grenzen klären:** Informiere dich über die ethischen Richtlinien und die Abgrenzung zwischen Coaching und Therapie. 6. **Methodenrepertoire erweitern:** Lerne spezifische IFS-Techniken wie das „Unblending“, das Arbeiten mit Schutzanteilen und das Kontaktieren des Selbst. 7. **Eigene Coaching-Praxis anpassen:** Integriere IFS-Elemente schrittweise in deine bestehende Coaching-Arbeit. 8. **Klient*innen aufklären:** Erkläre deinen Klient*innen das Konzept der inneren Anteile und den Ablauf der Arbeit transparent. 9. **Selbstreflexion und Feedback:** Reflektiere regelmäßig deine Arbeit und hole dir Feedback von Klient*innen und Kolleg*innen ein. 10. **Netzwerk aufbauen:** Vernetze dich mit anderen IFS-Coaches und -Therapeut*innen, z.B. über Fachverbände oder Online-Communities wie [IFS Institute](https://ifs-institute.com/). Diese Schritte helfen dir, fundiert und verantwortungsvoll in die Arbeit mit inneren Anteilen einzusteigen.

Accepted Answer

Hier sind zehn Schritte, um als Life Coach mit inneren Anteilen und dem Selbst zu arbeiten: 1. **Vertrauensvolle Beziehung aufbauen:** Schaffe eine sichere und wertschätzende Atmosphäre f&u... [mehr]

Accepted Answer

Hier sind zehn Schritte, um als Life Coach mit inneren Anteilen und dem Selbst zu arbeiten: 1. **Vertrauensvolle Beziehung aufbauen:** Schaffe eine sichere und wertschätzende Atmosphäre für den Klienten. 2. **Zielklärung:** Kläre gemeinsam, welches Anliegen oder Ziel der Klient im Coaching verfolgen möchte. 3. **Einführung in das Konzept der inneren Anteile:** Erkläre, was innere Anteile sind (z.B. nach dem Modell des Inneren Teams oder IFS). 4. **Innere Anteile identifizieren:** Unterstütze den Klienten dabei, verschiedene innere Stimmen, Gefühle oder Persönlichkeitsanteile wahrzunehmen. 5. **Anteile benennen und beschreiben:** Hilf dem Klienten, die einzelnen Anteile zu benennen und deren Eigenschaften, Bedürfnisse und Funktionen zu beschreiben. 6. **Dialog mit den Anteilen führen:** Ermögliche dem Klienten, in einen inneren Dialog mit den Anteilen zu treten, um deren Sichtweisen und Absichten zu verstehen. 7. **Selbst als innere Instanz stärken:** Fördere die Wahrnehmung des „Selbst“ als achtsame, mitfühlende und führende Instanz im Inneren. 8. **Konflikte zwischen Anteilen bearbeiten:** Unterstütze den Klienten dabei, innere Konflikte zu erkennen und Lösungen zu entwickeln. 9. **Integration und Ressourcenarbeit:** Arbeite darauf hin, dass die Anteile integriert werden und der Klient Zugang zu inneren Ressourcen erhält. 10. **Transfer in den Alltag:** Entwickle gemeinsam Strategien, wie der Klient die Erkenntnisse und Veränderungen im Alltag umsetzen kann. Diese Schritte können je nach Coaching-Ansatz und individueller Situation angepasst werden.