Was ist das SORC-Modell mit einem kurzen Beispiel?

Das SORCK-Modell ist ein verhaltenstherapeutisches Modell, das zur Analyse und Veränderung von problematischem Verhalten verwendet wird. Es steht für: - **S**: Stimulus (Reiz) - **O**: Organismus (individuelle Faktoren) - **R**: Reaktion (Verhalten) - **C**: Konsequenz (Folgen des Verhaltens) - **K**: Kontingenz (Zusammenhang zwischen Verhalten und Konsequenz) ### Beispiel: **Situation**: Ein Schüler hat Prüfungsangst. - **S (Stimulus)**: Die Ankündigung einer Prüfung. - **O (Organismus)**: Der Schüler hat negative Gedanken und körperliche Symptome wie Herzklopfen. - **R (Reaktion)**: Der Schüler vermeidet das Lernen und bleibt der Prüfung fern. - **C (Konsequenz)**: Kurzfristig fühlt sich der Schüler erleichtert, langfristig verschlechtern sich seine Noten. - **K (Kontingenz)**: Der Zusammenhang ist, dass das Vermeidungsverhalten kurzfristig die Angst reduziert, aber langfristig negative Folgen hat. Das SORCK-Modell hilft, diese Zusammenhänge zu erkennen und gezielt zu verändern, z.B. durch das Erlernen von Bewältigungsstrategien.