Was ist das SORC-Modell mit einem kurzen Beispiel?

Das SORCK-Modell ist ein verhaltenstherapeutisches Modell, das zur Analyse und Veränderung von problematischem Verhalten verwendet wird. Es steht für:

- **S**: Stimulus (Reiz)
- **O**: Organismus (individuelle Faktoren)
- **R**: Reaktion (Verhalten)
- **C**: Konsequenz (Folgen des Verhaltens)
- **K**: Kontingenz (Zusammenhang zwischen Verhalten und Konsequenz)

### Beispiel:

**Situation**: Ein Schüler hat Prüfungsangst.

- **S (Stimulus)**: Die Ankündigung einer Prüfung.
- **O (Organismus)**: Der Schüler hat negative Gedanken und körperliche Symptome wie Herzklopfen.
- **R (Reaktion)**: Der Schüler vermeidet das Lernen und bleibt der Prüfung fern.
- **C (Konsequenz)**: Kurzfristig fühlt sich der Schüler erleichtert, langfristig verschlechtern sich seine Noten.
- **K (Kontingenz)**: Der Zusammenhang ist, dass das Vermeidungsverhalten kurzfristig die Angst reduziert, aber langfristig negative Folgen hat.

Das SORCK-Modell hilft, diese Zusammenhänge zu erkennen und gezielt zu verändern, z.B. durch das Erlernen von Bewältigungsstrategien.