Die Gehirnfrequenz variiert je nach Aktivitätszustand und kann in verschiedene Frequenzbänder unterteilt werden. Die wichtigsten Frequenzbänder sind: - Delta-Wellen: 0,5 - 4 Hz (tiefster Schlaf) - Theta-Wellen: 4 - 8 Hz (leichter Schlaf, Entspannung) - Alpha-Wellen: 8 - 12 Hz (entspannte Wachsamkeit) - Beta-Wellen: 12 - 30 Hz (aktives Denken, Konzentration) - Gamma-Wellen: 30 Hz und höher (hohe kognitive Funktionen, Informationsverarbeitung) Die Frequenz des Gehirns kann also von weniger als 1 Hz bis über 30 Hz reichen, abhängig von der jeweiligen mentalen Aktivität.