Kinästhetik ist die Lehre von der Wahrnehmung und Steuerung der eigenen Bewegung und Körperhaltung. Sie befasst sich mit der Sensibilität für die Bewegungen des eigenen Körpers und deren Koordination. Diese Wahrnehmung spielt eine wichtige Rolle in Bereichen wie Sport, Tanz, Rehabilitation und Ergotherapie, da sie hilft, Bewegungsabläufe zu optimieren und Verletzungen zu vermeiden.