Ja – dauerhaft gar keinen Sport oder kaum Bewegung zu haben ist gesundheitlich wirklich problematisch, weil Bewegungsmangel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, einig...
Was ist die Altheimer Bewegung?
Antwort vomDie Altheimer Bewegung ist eine Form der Körperarbeit, die in den 1970er Jahren von dem deutschen Physiotherapeuten und Bewegungspädagogen Andreas Altheimer entwickelt wurde. Sie zielt darauf ab, das Körperbewusstsein zu fördern und die Beweglichkeit sowie die Körperwahrnehmung zu verbessern. Durch gezielte Übungen und Bewegungsabläufe sollen Verspannungen gelöst und die Körperhaltung optimiert werden. Die Altheimer Bewegung wird häufig in therapeutischen Kontexten eingesetzt, um Menschen bei der Rehabilitation oder der Prävention von Bewegungsstörungen zu unterstützen.
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