Der richtige Wiedereinstieg ist nicht „voll motiviert loslegen“, sondern 8–12 Wochen bewusst unter deinem alten Niveau zu trainieren und Ernährung erst zu vereinfachen, nicht zu...
Nenne 10 schwere Quizfragen zum Thema Sport.
Antwort vom1. Welcher Athlet hält den Rekord für die meisten Goldmedaillen bei Olympischen Spielen 2. In welchem Jahr fand die erste moderne Olympiade statt 3. Wer war der erste Spieler, der in der NBA 100 Punkte in einem Spiel erzielte 4. Welches Land hat die meisten FIFA-Weltmeisterschaften im Fußball gewonnen 5. Wer ist der einzige Sportler, der in zwei verschiedenen Sportarten Olympisches Gold gewonnen hat 6. In welchem Jahr wurde die Formel 1 gegründet 7. Wer hält den Rekord für die meisten Grand Slam Titel im Tennis (Einzel) 8. Welcher Sportler wird oft als der größte Schwimmer aller Zeiten bezeichnet 9. In welchem Sport wird der Begriff "Hole-in-One" verwendet 10. Wer war der erste Mensch, der die 4-Minuten-Marke im 1.500-Meter-Lauf unterbot
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Ja – dauerhaft gar keinen Sport oder kaum Bewegung zu haben ist gesundheitlich wirklich problematisch, weil Bewegungsmangel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, einig...
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Kadenz beim Sport ist die Bewegungsfrequenz pro Minute – also wie oft du einen wiederkehrenden Bewegungszyklus machst. Beim Laufen sind das meist die Schritte pro Minute, beim Radfahren die Kurb...
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