Soll man bei einem Rheumaschub Sport treiben?

Bei einem Rheumaschub ist es wichtig, vorsichtig zu sein. Leichte Bewegung und sanfte Übungen können helfen, die Gelenksteifigkeit zu reduzieren und die Beweglichkeit zu erhalten. Allerdings sollte intensiver Sport oder belastende Aktivitäten vermieden werden, um die entzündeten Gelenke nicht zusätzlich zu belasten. Es ist ratsam, sich mit einem Arzt oder Physiotherapeuten abzusprechen, um ein geeignetes Bewegungsprogramm zu finden, das auf die individuellen Bedürfnisse und den aktuellen Gesundheitszustand abgestimmt ist.