Um den Kalorienverbrauch zu berechnen, sind folgende Faktoren wichtig: Körpergewicht, Geschwindigkeit, Dauer und Aktivitätsart. Hier eine grobe Schätzung für deine Angaben: **1. J... [mehr]
Wie viele Kalorien verbrenne ich bei 2 bis 3 Workouts pro Tag?
AntwortDie Kalorienverbrennung bei Workouts hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter dein Körpergewicht, die Art der Übungen, die Intensität und die Dauer der Workouts. Im Durchschnitt kann eine Person bei moderatem Training etwa 300 bis 600 Kalorien pro Stunde verbrennen. Wenn du also zwei bis drei Workouts pro Tag machst, könntest du insgesamt zwischen 600 und 1800 Kalorien oder mehr verbrennen, abhängig von den genannten Faktoren. Um eine genauere Schätzung zu erhalten, wäre es hilfreich, spezifische Informationen zu deinem Gewicht, der Art der Workouts und deren Dauer zu haben.
Verwandte Fragen
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Joggen (6,2 km in 40 Min) und anschließendem Gehen der gleichen Strecke (6,2 km in 59 Min)?
Um den Kalorienverbrauch zu berechnen, sind einige individuelle Faktoren wie Körpergewicht, Alter, Geschlecht und Fitnesslevel wichtig. Eine grobe Schätzung ist aber möglich. **Allgeme... [mehr]
