DAZN ist ein internationaler Streaming-Dienst, der sich auf Live-Übertragungen und On-Demand-Inhalte im Bereich Sport spezialisiert hat. Nutzer können über das Internet verschiedene Spo... [mehr]
Fördert Intervalltraining die Laktatbildung?
AntwortJa, Intervalltraining kann die Laktatproduktion im Körper erhöhen. Während intensiver Intervalle wird die anaerobe Energiegewinnung verstärkt, was zur Bildung von Laktat führt. Dies kann helfen, die Laktatschwelle zu erhöhen, was bedeutet, dass der Körper effizienter mit höheren Intensitäten umgehen kann, bevor sich Ermüdung einstellt.
Verwandte Fragen
Wo spielt DE?
Deine Frage ist unklar formuliert. Bitte stelle eine klare und präzise Frage, damit ich dir weiterhelfen kann.
