Eine Fußballkabine ist ein Raum in einem Sportstadion oder einer Sportanlage, in dem sich Fußballspieler vor, während und nach dem Spiel oder Training umziehen, besprechen und ausruhe... [mehr]
Was kann man in einem 30-minütigen Fußballtraining für Kinder zwischen 8 und 12 machen?
AntwortEin 30-minütiges Fußballtraining für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren kann abwechslungsreich und spaßig gestaltet werden. Hier ist ein Beispiel für eine Trainingseinheit: 1. **Aufwärmen (5 Minuten)** - **Laufübungen:** Kinder laufen in verschiedenen Geschwindigkeiten um das Spielfeld. - **Dehnübungen:** Kurze Dehnübungen für Beine, Arme und Rumpf. 2. **Techniktraining (10 Minuten)** - **Dribbling:** Kinder dribbeln den Ball durch Hütchen, die in einem Zickzack-Muster aufgestellt sind. - **Passübungen:** Kinder bilden Paare und passen sich den Ball zu, dabei auf saubere Technik achten. 3. **Spielformen (10 Minuten)** - **1-gegen-1:** Kinder spielen in kleinen Feldern gegeneinander, um ihre Dribbling- und Verteidigungsfähigkeiten zu verbessern. - **Mini-Spiele:** Kleine Teams (3-gegen-3 oder 4-gegen-4) spielen kurze Matches, um das Gelernte anzuwenden. 4. **Abschluss (5 Minuten)** - **Cool-Down:** Lockeres Auslaufen und Dehnen. - **Feedback:** Kurze Besprechung, was gut lief und was verbessert werden kann. Diese Struktur sorgt dafür, dass die Kinder sowohl ihre technischen Fähigkeiten als auch ihr Spielverständnis verbessern, während sie gleichzeitig Spaß haben.
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