1. **Vier edle Wahrheiten**: Der Buddhismus lehrt, dass das Leben Leiden beinhaltet, das durch Verlangen und Anhaftung verursacht wird. Das Leiden kann durch das Befolgen des Achtfachen Pfades überwunden werden. 2. **Achtfacher Pfad**: Ein zentraler Aspekt des Buddhismus, der aus acht Praktiken besteht, die zu einem moralischen und erfüllten Leben führen: rechte Ansicht, rechte Absicht, rechte Rede, rechtes Handeln, rechter Lebensunterhalt, rechte Anstrengung, rechte Achtsamkeit und rechte Konzentration. 3. **Meditation und Achtsamkeit**: Meditation ist eine wesentliche Praxis im Buddhismus, die zur Entwicklung von Achtsamkeit, Konzentration und innerem Frieden beiträgt.