Entspannungsübungen können eine wertvolle Ergänzung zur Psychotherapie sein, jedoch ersetzen sie diese nicht vollständig. Während Entspannungsübungen helfen können,... [mehr]
Was passiert bei der wing wave Methode?
AntwortDie Wingwave-Methode ist eine Kurzzeit-Coaching-Technik, die darauf abzielt, emotionale Blockaden zu lösen und Leistungsfähigkeit zu steigern. Sie kombiniert Elemente aus der bilateralen Hemisphärenstimulation (ähnlich der EMDR-Therapie), dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) und der Kinesiologie. Hier sind die Hauptbestandteile der Methode: 1. **Bilaterale Hemisphärenstimulation**: Dies wird oft durch schnelle Augenbewegungen erreicht, die vom Coach angeleitet werden. Diese Augenbewegungen sollen helfen, emotionale Blockaden zu lösen und das Gehirn zu beruhigen. 2. **NLP-Techniken**: Neurolinguistisches Programmieren wird verwendet, um die Denk- und Verhaltensmuster des Klienten zu verstehen und zu verändern. 3. **Kinesiologischer Muskeltest**: Dieser Test wird verwendet, um Stressreaktionen im Körper zu identifizieren und zu überprüfen, ob die Interventionen erfolgreich sind. Die Methode wird oft in Bereichen wie Stressmanagement, Leistungssteigerung, Angstbewältigung und Traumaverarbeitung eingesetzt. Mehr Informationen findest du auf der offiziellen Website: [wingwave.com](https://www.wingwave.com).
