Was ist Selbstsabotage?

Antwort

Selbstsabotage bezeichnet Verhaltensweisen oder Denkmuster, durch die eine Person unbewusst ihre eigenen Ziele und Erfolge untergräbt. Dies kann sich in verschiedenen Formen äußern, wie zum Beispiel Prokrastination, negative Selbstgespräche, Perfektionismus oder das Vermeiden von Herausforderungen. Oft resultiert Selbstsabotage aus tief verwurzelten Ängsten, Unsicherheiten oder negativen Glaubenssätzen über sich selbst. Ziel ist es, diese Muster zu erkennen und zu durchbrechen, um persönliches Wachstum und Erfolg zu ermöglichen.

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