Was ist narrative Expositionstherapie?

Die narrative Expositionstherapie (NET) ist ein psychotherapeutisches Verfahren zur Behandlung von Traumafolgestörungen, besonders bei **PTBS** nach **mehrfachen oder lang andauernden traumatischen Erfahrungen**. **Kernidee:** Die betroffene Person erzählt ihre Lebensgeschichte chronologisch – mit positiven, belastenden und traumatischen Ereignissen. Dabei werden die traumatischen Erinnerungen gezielt in die gesamte Biografie eingeordnet. **Ziele der NET:** - traumatische Erinnerungen strukturieren - die starke emotionale Überflutung verringern - Erinnerung und Zeitgefühl wieder besser verknüpfen - die Lebensgeschichte als zusammenhängend erleben **Wie sie abläuft:** 1. Überblick über die Lebensgeschichte 2. Markierung wichtiger positiver und traumatischer Ereignisse 3. Detaillierte Bearbeitung der traumatischen Erlebnisse in sicherem therapeutischem Rahmen 4. Gemeinsames Einordnen in die persönliche Biografie 5. Am Ende entsteht oft ein zusammenhängendes „Narrativ“ der eigenen Lebensgeschichte **Besonders geeignet ist NET** bei Menschen mit: - Kriegserfahrungen - Flucht- und Gewalterfahrungen - Foltererlebnissen - wiederholten Traumatisierungen in Kindheit oder Erwachsenenalter **Wichtig:** NET sollte nur von **traumatherapeutisch qualifizierten Fachpersonen** durchgeführt werden, weil die Konfrontation mit belastenden Erinnerungen sehr intensiv sein kann. Kurz gesagt: NET hilft dabei, **chaotisch abgespeicherte traumatische Erinnerungen in eine geordnete Lebensgeschichte zu verwandeln**, damit sie weniger überwältigend wirken.