Was ist Kritikfähigkeit?

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Was ist Kritikfähigkeit?

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Klienten-Feedback zu 5 Beratungssitzungen zur Wutbewältigung.

Welche Kritik gibt es an Verena König?

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Kritikfähigkeit bezeichnet die Fähigkeit einer Person, konstruktive Kritik anzunehmen, zu reflektieren und gegebenenfalls ihr Verhalten oder ihre Ansichten zu ändern. Sie umfasst auch die Fähigkeit, selbstkritisch zu sein und die eigene Leistung oder Meinung zu hinterfragen. Eine hohe Kritikfähigkeit ist wichtig für persönliche und berufliche Entwicklung, da sie hilft, aus Fehlern zu lernen und sich kontinuierlich zu verbessern. Zudem fördert sie eine offene Kommunikation und ein positives Miteinander in Gruppen oder Teams.

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In den letzten fünf Beratungssitzungen habe ich wirklich viel über mich und meinen Umgang mit Wut gelernt. Anfangs war ich oft überfordert, wenn ich wütend wurde – ich habe e... [mehr]

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In den letzten fünf Beratungssitzungen habe ich wirklich viel über mich und meinen Umgang mit Wut gelernt. Anfangs war ich oft überfordert, wenn ich wütend wurde – ich habe entweder alles in mich hineingefressen oder bin explodiert. In der ersten Sitzung haben wir gemeinsam herausgefunden, was meine Wut eigentlich auslöst. Das war schon ein Aha-Erlebnis, weil ich gemerkt habe, dass es oft gar nicht die aktuelle Situation ist, sondern alte Muster. In der zweiten Sitzung haben wir dann über Strategien gesprochen, wie ich meine Wut rechtzeitig erkenne. Das hat mir geholfen, nicht mehr so überrascht zu sein, wenn sie kommt. Ich habe angefangen, auf körperliche Anzeichen zu achten, wie Herzklopfen oder Anspannung. Die dritte Sitzung war für mich besonders hilfreich, weil wir geübt haben, wie ich in solchen Momenten anders reagieren kann. Ich habe gelernt, kurz innezuhalten und tief durchzuatmen, bevor ich etwas sage oder tue. Das klingt einfach, aber es hat wirklich einen Unterschied gemacht. In der vierten Sitzung haben wir Rollenspiele gemacht, um schwierige Situationen zu üben. Das war erst ungewohnt, aber ich habe gemerkt, dass ich dadurch sicherer werde und mich besser auf solche Momente vorbereiten kann. In der letzten Sitzung haben wir dann zusammengefasst, was ich schon erreicht habe, und ich habe gemerkt, dass ich viel bewusster mit meiner Wut umgehe. Ich kann sie besser steuern und habe das Gefühl, dass ich nicht mehr so ausgeliefert bin. Insgesamt fühle ich mich viel entspannter und habe mehr Kontrolle über meine Reaktionen.

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Verena König ist eine bekannte deutsche Traumatherapeutin, Autorin und Podcasterin, die sich vor allem mit den Themen Trauma, Heilung und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Sie gen... [mehr]

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Verena König ist eine bekannte deutsche Traumatherapeutin, Autorin und Podcasterin, die sich vor allem mit den Themen Trauma, Heilung und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Sie genießt in vielen Kreisen großes Ansehen, steht aber – wie viele Personen des öffentlichen Lebens – auch in der Kritik. Hier einige häufig genannte Kritikpunkte: 1. **Wissenschaftliche Fundierung:** Einige Kritiker bemängeln, dass Verena Königs Ansätze und Aussagen nicht immer streng wissenschaftlich fundiert seien. Sie arbeitet zwar mit anerkannten traumatherapeutischen Methoden, integriert aber auch Elemente aus Bereichen wie Spiritualität und Achtsamkeit, die nicht immer evidenzbasiert sind. 2. **Vereinfachung komplexer Themen:** Manche Stimmen werfen ihr vor, komplexe psychische Prozesse und Traumata in ihren Podcasts und Büchern zu stark zu vereinfachen. Dies könne dazu führen, dass Zuhörer*innen glauben, schwere Traumata ließen sich allein durch Selbstreflexion und Achtsamkeit bewältigen. 3. **Kommerzialisierung:** Wie bei vielen Coaches und Therapeut*innen wird auch bei Verena König kritisiert, dass sie ihre Angebote (Bücher, Online-Kurse, Seminare) kommerziell vermarktet. Einige sehen darin eine problematische Vermischung von therapeutischer Hilfe und Geschäftsinteressen. 4. **Abgrenzung zu Psychotherapie:** Es gibt Diskussionen darüber, inwieweit ihre Angebote eine professionelle Psychotherapie ersetzen können oder sollten. Sie selbst weist zwar darauf hin, dass ihre Inhalte keine Therapie ersetzen, dennoch sehen manche die Gefahr, dass Menschen mit schweren psychischen Problemen sich nicht ausreichend professionelle Hilfe suchen. 5. **Persönlicher Stil:** Einige Menschen empfinden ihren Kommunikationsstil als zu sanft oder esoterisch, was nicht jedem zusagt und teilweise als wenig greifbar oder zu „weichgespült“ wahrgenommen wird. Es ist wichtig zu betonen, dass viele Menschen von Verena Königs Arbeit profitieren und sie als sehr hilfreich empfinden. Die genannten Kritikpunkte spiegeln unterschiedliche Perspektiven wider und sind nicht zwingend allgemeingültig. Wer sich für ihre Arbeit interessiert, sollte sich selbst ein Bild machen und im Zweifel professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Weitere Informationen zu Verena König findest du auf ihrer [offiziellen Website](https://verenakoenig.de/).