Was ist die Existenzaanalyse?

Antwort

Die Existenzanalyse ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der auf den Ideen von Viktor Frankl basiert. Sie gehört zur dritten Wiener Schule der Psychotherapie und legt den Fokus auf die Sinnsuche im Leben. Frankl, ein Überlebender des Holocaust, entwickelte die Existenzanalyse aus seinen Erfahrungen und der Erkenntnis, dass das Streben nach Sinn eine zentrale Motivation im menschlichen Leben ist. In der Existenzanalyse wird davon ausgegangen, dass Menschen in der Lage sind, auch in schwierigen Lebenssituationen einen Sinn zu finden. Die Therapie zielt darauf ab, Klienten dabei zu unterstützen, ihre eigenen Werte und Lebensziele zu erkennen und zu verwirklichen. Dabei werden Themen wie Freiheit, Verantwortung und die Auseinandersetzung mit dem Tod behandelt. Die Existenzanalyse wird häufig in der Psychotherapie, aber auch in der Lebensberatung und in der Pädagogik angewendet. Sie fördert die Selbstreflexion und die persönliche Entwicklung, indem sie den Klienten ermutigt, aktiv an der Gestaltung ihres Lebens teilzunehmen.

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