Warum kneife ich mich manchmal selbst?

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Das Kneifen in die eigene Haut kann verschiedene Gründe haben. Oft geschieht es unbewusst, um Stress abzubauen oder sich selbst zu stimulieren. Es kann auch eine Art der Selbstbestrafung oder ein Ausdruck von innerem Unwohlsein sein. In manchen Fällen nutzen Menschen solche Verhaltensweisen, um sich aus einer emotionalen oder stressigen Situation zu „erden“. Wenn du das Gefühl hast, dass dieses Verhalten problematisch ist oder dich belastet, könnte es hilfreich sein, mit jemandem darüber zu sprechen, wie einem Psychologen oder Therapeuten.

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