Eher VT – aber bei einem 4‑jährigen Kind nicht als „klassische Gesprächstherapie“, sondern als frühe, elternbezogene und spielerisch umgesetzte Verhaltenstherapie. Rei...
Was bedeutet Verschmelzung bzw. Symbiose für einen Borderliner und welche Ängste löst das aus?
Antwort vomVerschmelzung und Symbiose beziehen sich auf das Bedürfnis von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, enge emotionale Bindungen einzugehen, die jedoch oft von Angst und Unsicherheit begleitet sind. Für jemanden mit Borderline kann Verschmelzung bedeuten, dass sie sich stark mit einer anderen Person identifizieren und eine intensive emotionale Verbindung suchen. Diese Nähe kann jedoch auch Angst auslösen, da sie oft mit der Furcht vor Verlust, Ablehnung oder dem Verlust der eigenen Identität verbunden ist. Die Angst vor Verschmelzung kann sich in verschiedenen Formen äußern, wie z.B. in der Sorge, dass die eigene Individualität in der Beziehung verloren geht oder dass die andere Person sie verlässt, wenn sie zu abhängig wird. Diese inneren Konflikte können zu intensiven emotionalen Schwankungen und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen führen.
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Was kann ich tun, wenn ich wegen einer Produktionsschließung wahrscheinlich meinen Job verliere und mich müde, traurig und ängstlich fühle?
Du musst das gerade nicht „lösen“ – zuerst geht es darum, die nächsten Stunden emotional und praktisch zu stabilisieren. Wenn Erschöpfung, Angst und Traurigkeit zusamm...
Warum habe ich nach dem Erröten vor einem faszinierenden Kollegen jetzt Angst, in Situationen mit ihm und der Kollegin wieder rot zu werden?
Ja – das eigentliche Problem ist jetzt wahrscheinlich nicht mehr das Erröten selbst, sondern die Angst davor. Genau diese Erwartungsangst macht weiteres Erröten oft wahrscheinlicher....
Warum haben viele Menschen Angst vor Spinnen?
Viele Menschen haben vor Spinnen Angst, weil hier drei Dinge zusammenkommen: ein vermutlich angeborener Alarmreflex, erlernte Abneigung und das unberechenbare Bewegungsmuster der Tiere. Studien zeigen...
Warum sind seelische Schmerzen so gruselig?
Seelischer Schmerz wirkt gruslig, weil er unsichtbar ist, oft kein klares Ende hat und direkt das Gefühl angreift, sicher, wertvoll und verbunden zu sein. Genau das macht ihn für viele bedro...
Wie komme ich bei Angst aus der Erstarrung heraus?
Wenn du vor Angst erstarrt bist, hilft nicht „zusammenreißen“, sondern zuerst den Körper aus dem Alarmzustand zu holen: mit kleinen, einfachen Reizen, die dich wieder ins Hier u...
Wie überwinde ich Angst und Panik beim Radfahren auf Radwegen mit Gegenverkehr oder an Engstellen?
Die Angst ist nicht „irrational“, sondern meist eine erlernte Schutzreaktion – überwinden wirst du sie nicht durch Zusammenreißen, sondern durch kontrolliertes Training in...
