Schematherapie und NARM (Neuroaffektives Beziehungsmodell) sind beides therapeutische Ansätze, die sich mit frühen Prägungen, Beziehungserfahrungen und deren Auswirkungen auf das heutige Erleben und Verhalten beschäftigen. Es gibt einige Überschneidungen, aber auch deutliche Unterschiede. **Überschneidungen:** 1. **Fokus auf frühe Erfahrungen:** Beide Ansätze gehen davon aus, dass frühe Kindheitserfahrungen – insbesondere im Kontakt mit Bezugspersonen – einen prägenden Einfluss auf die Entwicklung der Persönlichkeit und auf spätere Beziehungsmuster haben. 2. **Arbeit mit dysfunktionalen Mustern:** Schematherapie spricht von „Schemata“ (früh entstandene, dysfunktionale Muster), NARM von „Überlebensstrategien“ oder „Bindungsmustern“. Beide Modelle zielen darauf ab, diese Muster zu erkennen und zu verändern. 3. **Bedeutung von Bindung und Beziehung:** Die therapeutische Beziehung wird in beiden Ansätzen als zentral für den Heilungsprozess betrachtet. Sicherheit, Empathie und ein authentischer Kontakt sind wichtige Wirkfaktoren. 4. **Integration von Emotionen:** Sowohl Schematherapie als auch NARM legen Wert darauf, emotionale Erfahrungen zuzulassen, zu regulieren und zu integrieren. 5. **Ressourcenorientierung:** Beide Methoden versuchen, Ressourcen und gesunde Anteile zu stärken, nicht nur Defizite zu bearbeiten. **Unterschiede:** - Die Schematherapie arbeitet stärker mit kognitiven und verhaltensorientierten Techniken (z.B. Stuhldialoge, Imaginationen), während NARM einen stärker körperorientierten, gegenwartsbezogenen Ansatz verfolgt. - NARM legt besonderen Wert auf die Arbeit im Hier und Jetzt und darauf, wie sich alte Muster im aktuellen Kontakt zeigen, ohne die Vergangenheit im Detail aufzuarbeiten. - Schematherapie ist strukturierter und arbeitet mit klar definierten Schemata und Modi, während NARM prozessorientierter und weniger „manualisiert“ ist. **Fazit:** Beide Ansätze überschneiden sich in ihrer Grundannahme, dass frühe Beziehungserfahrungen das heutige Erleben prägen, und in der Bedeutung der therapeutischen Beziehung. Sie unterscheiden sich jedoch in Methodik und Schwerpunktsetzung. Weitere Informationen findest du hier: - [Schematherapie](https://www.schematherapie.de/) - [NARM Institut](https://narmtraining.com/)