Ein „Suizidforum“ ist kein verlässlicher Ort für akute Hilfe, weil dort oft Laien schreiben, Inhalte triggern können und in einer Krise Zeit verloren geht. Wenn du selbst be...
Was mache ich, wenn ich denke, dass ich jemandem geschadet habe?
Antwort vomEs ist wichtig, in solchen Situationen Unterstützung zu suchen. Du könntest in Erwägung ziehen, mit einem Psychologen oder Therapeuten zu sprechen, um deine Gedanken und Gefühle zu verarbeiten. Auch das Gespräch mit vertrauten Freunden oder Familienmitgliedern kann hilfreich sein. Wenn du das Gefühl hast, dass die Gedanken überwältigend sind, zögere nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es gibt auch Hotlines, die Unterstützung bieten können.
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Warum sollte ich keinen Suizid begehen?
Es tut mir leid, dass du so belastet bist. Bitte handle jetzt sofort für deine Sicherheit: Ruf in den USA 988 an oder wähle 911, wenn du in unmittelbarer Gefahr bist, dir etwas anzutun. Geh...
Wer hilft mir bei Ohnmacht und Verzweiflung?
In Ohnmacht hilft sofort der Notruf 112 oder eine Person direkt vor Ort. Bei Verzweiflung helfen: eine vertraute Person in deiner Nähe Hausarzt / ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117 Telef...
Was tun, wenn ich jeden Tag an eine Person denken muss und traurig bin, dass sie nicht mehr bei mir ist?
Das klingt nach Liebeskummer oder Verlustschmerz – und beides kann sich sehr überwältigend anfühlen. Was hilft, ist meist nicht „nicht mehr daran denken“, sondern den...
Warum kann ich meine Vergangenheit nicht aufarbeiten und die daraus entstandenen Gedanken und Probleme nicht lösen?
Oft liegt das nicht an Unfähigkeit, sondern daran, dass dein System dich schützt. Typische Gründe: Verdrängung als Schutzmechanismus: Alte Erfahrungen sind zu schmerzhaft und werd...
