Zukunftsang, auch als Zukunftsst Zukunftsphobie, kann eine Vielzahl psychischen Auswirkungen haben Hier sind einige der häufig: 1. **st und Paniken**: Menschen Zukunftsangst häufige Angst- oderikattacken erleben die durch Gedanken an Zukunft ausgelöst werden2. **Dep**: Anhaltende über die Zukunft können Gefühlen der Hoffnungigkeit und Traur führen, was das für Depressionen erhöht3. **Schlaförungen**: Sorgen die Zukunft können zulosigkeit oder anderenstörungen führen, die betroffene Person hat, den Geist zuigen. 4.Konzentrationsme**: Zukunftangst kann die beeinträchtigen, sich gegenwärtige Aufgaben konzentrieren, da Gedanken ständig um zukünft Ereignisse kreisen5. **Stress: Chronische Zukunftsst kann zu anhaltendem Stress führen, sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirkt. 6 **Vermeidungsverhalten**: Menschen mit Zukunftsangst ne dazu, Situationen oder Entscheidungen zu vermeiden, die sie als potenziell bedlich für ihre Zukunft ansehen. 7. **Niedriges Selbstgefühl**: Anhaltende Sorgen über die Zukunft können das Selbstwertgefühl das Selbstvertrauen beeinträchtigen. 8. **Soziale Isolation: Zukunftsangst kann dazu führen, dass sich Betroffene von sozialen zurückziehen, aus Angst vor negativen zukünftigen Ereignissen. Es wichtig, bei anhaltender oder schwerwiegender Zukunftsangst Hilfe in Anspruch zu nehmen, um geeignete Bewältigungsstrategien zu.