Alfred Adler, ein bedeutender Psychotherapeut und Begründer der Individualpsychologie, betonte die Bedeutung der Selbsterkenntnis für das Verständnis und die Veränderung des eigenen Lebensstils und Verhaltens. In seinem Werk "Menschenkenntnis" beschreibt er, wie Selbsterkenntnis eine zentrale Rolle dabei spielt, die individuell erdachte Kausalität zu erkennen und zu hinterfragen. Individuell erdachte Kausalität bezieht sich auf die subjektiven Ursachen und Wirkungen, die eine Person für ihre Handlungen und Erlebnisse annimmt. Diese Kausalitätsvorstellungen sind oft unbewusst und beeinflussen das Verhalten und die Lebensentscheidungen einer Person maßgeblich. Selbsterkenntnis hilft dabei, diese unbewussten Annahmen und Überzeugungen ans Licht zu bringen. Durch das Bewusstwerden der eigenen Denkmuster und der zugrunde liegenden Motive kann eine Person ihre bisherigen Kausalitätsvorstellungen hinterfragen und gegebenenfalls verändern. Dies ermöglicht es, neue, konstruktivere Wege zu finden, um mit Herausforderungen umzugehen und das eigene Leben positiver zu gestalten. Adler betonte, dass Selbsterkenntnis nicht nur zur persönlichen Entwicklung beiträgt, sondern auch das Verständnis und die Empathie für andere Menschen fördert. Indem man sich selbst besser versteht, kann man auch die Beweggründe und Verhaltensweisen anderer besser nachvollziehen, was zu harmonischeren zwischenmenschlichen Beziehungen führt.