Welche drei Komponenten hat das Kohärenzgefühl?

Antwort

Das Kohärenzgefühl (Sense of Coherence, SOC) ist ein Konzept, das von Aaron Antonovsky entwickelt wurde und beschreibt, wie Menschen mit Stress und Herausforderungen umgehen. Es besteht aus drei Hauptkomponenten: 1. **Verstehbarkeit (Comprehensibility)**: Dies bezieht sich auf das Ausmaß, in dem eine Person die Ereignisse in ihrem Leben als strukturiert, vorhersehbar und erklärbar wahrnimmt. Menschen mit hoher Verstehbarkeit glauben, dass sie die Welt um sich herum verstehen und dass die Ereignisse, die ihnen widerfahren, logisch und nachvollziehbar sind. 2. **Handhabbarkeit (Manageability)**: Diese Komponente beschreibt das Gefühl, dass man über die Ressourcen verfügt, um den Anforderungen des Lebens gerecht zu werden. Menschen mit hoher Handhabbarkeit sind überzeugt, dass sie die Fähigkeiten, Unterstützung und Ressourcen haben, um mit Herausforderungen und Stress umzugehen. 3. **Sinnhaftigkeit (Meaningfulness)**: Dies bezieht sich auf das Ausmaß, in dem eine Person das Leben als emotional sinnvoll und wertvoll empfindet. Menschen mit hoher Sinnhaftigkeit sehen einen Sinn in den Herausforderungen und Belastungen des Lebens und sind motiviert, sich diesen zu stellen. Diese drei Komponenten zusammen tragen dazu bei, wie gut eine Person in der Lage ist, mit Stress umzugehen und ein Gefühl der Kohärenz in ihrem Leben zu entwickeln.

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