Leben im Überlebensmodus heißt: Dein Nervensystem behandelt Alltag wie Gefahr – deshalb reagierst du nicht frei, sondern automatisch mit Kampf, Flucht, Erstarren oder Anpassung. (onli...
Beispiel für Unterforderung mit Stress?
Antwort vomEine Unterforderung mit Stress kann auftreten, wenn jemand in einer Situation ist, in der die Anforderungen an ihn oder sie zu gering sind, während gleichzeitig andere Stressfaktoren vorhanden sind. Ein Beispiel könnte eine Person sein, die in einem Job arbeitet, der keine Herausforderungen bietet, aber gleichzeitig unter Zeitdruck steht, weil es viele andere Verpflichtungen oder persönliche Probleme gibt. Diese Diskrepanz zwischen den geringen Anforderungen der Arbeit und dem hohen Stresslevel aus anderen Lebensbereichen kann zu Frustration, Langeweile und einem Gefühl der Unzulänglichkeit führen.
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