Viele reagieren darauf positiv, weil die Zeile zwar Vergänglichkeit betont, aber psychologisch oft **entlastend** statt deprimierend wirkt: - **Normalisierung statt Bedrohung:** „Wir sind...
Die acht Grundemotionen mit positiver Notation, die im Kontext von Abgrenzung und Grenzen relevant sein können, sind: 1. **Freude**: Das Gefühl von Zufriedenheit und Glück, wenn persönliche Grenzen respektiert werden. 2. **Zufriedenheit**: Ein Gefühl der Erfüllung, wenn man seine eigenen Bedürfnisse und Grenzen kennt und diese auch kommuniziert. 3. **Stolz**: Das positive Gefühl, das entsteht, wenn man für sich selbst einsteht und gesunde Grenzen setzt. 4. **Sicherheit**: Das Gefühl von Geborgenheit, wenn man in der Lage ist, eigene Grenzen zu wahren. 5. **Dankbarkeit**: Die Wertschätzung für Menschen, die die eigenen Grenzen respektieren. 6. **Vertrauen**: Das positive Gefühl, das entsteht, wenn man in Beziehungen klare Grenzen hat und diese respektiert werden. 7. **Erleichterung**: Das Gefühl, das entsteht, wenn man nach dem Setzen von Grenzen eine positive Veränderung in der Beziehung oder Situation erlebt. 8. **Selbstbewusstsein**: Das Gefühl der inneren Stärke und Klarheit, das entsteht, wenn man seine eigenen Grenzen kennt und verteidigt. Diese Emotionen können helfen, die Bedeutung von Abgrenzung und das Setzen von Grenzen in zwischenmenschlichen Beziehungen zu verstehen.
Viele reagieren darauf positiv, weil die Zeile zwar Vergänglichkeit betont, aber psychologisch oft **entlastend** statt deprimierend wirkt: - **Normalisierung statt Bedrohung:** „Wir sind...
Ruhig, klar und konsequent – freundlich im Ton, hart in der Grenze. - **Nicht spiegeln:** Keine Beleidigungen, kein Sarkasmus, keine Retourkutsche. Das hält dich souverän und nimmt de...
Disstress (auch: Distress) bezeichnet eine Form von Stress, die als negativ, belastend oder schädlich empfunden wird. Im Gegensatz zum sogenannten Eustress, der als positiver, motivierender Stres...
Der Emotioncode ist eine alternativmedizinische Methode, die vom US-amerikanischen Chiropraktiker Dr. Bradley Nelson entwickelt wurde. Ziel des Emotioncodes ist es, sogenannte „eingeschlossene E...
Das Bedürfnis, es anderen recht zu machen („people pleasing“), kann verschiedene Ursachen haben. Häufige Gründe sind: 1. **Geringes Selbstwertgefühl:** Wer wenig Selbs...
Mit einer Beleidigung klarzukommen, fällt vielen Menschen schwer, weil Beleidigungen oft direkt das Selbstwertgefühl und die persönliche Würde angreifen. Sie lösen emotionale...
Gefühle, auch Emotionen genannt, sind psychische Zustände, die durch bestimmte innere oder äußere Reize ausgelöst werden. Sie beeinflussen, wie du Situationen wahrnimmst, bew...
Die Aussage „Solange ein Mensch belastbar ist, kann man ja weitermachen“ bedeutet, dass man eine Tätigkeit, Aufgabe oder Belastung so lange fortsetzt, wie die betreffende Person dazu...
Gefühle sind subjektive, innere Erlebnisse, die als Reaktion auf bestimmte Situationen, Gedanken oder Erinnerungen entstehen. Sie umfassen eine breite Palette von Empfindungen, die sich in Intens...
Wenn du einem Narzissten erklärst, dass du ihn enterbt hast, weil er deine Grenzen immer überschreitet, kannst du mit einer starken emotionalen Reaktion rechnen. Narzissten reagieren auf Kri...