Der Hauptfaktor ist nicht „Zucker oder Bewegung“ isoliert, sondern vor allem Übergewicht bzw. viszerales Bauchfett als Folge eines dauerhaft ungünstigen Lebensstils; Bewegungsman...
Was sind Spastiken?
Antwort vomSpastiken sind unwillkürliche Muskelkontraktionen, die zu einer erhöhten Muskelspannung und einer eingeschränkten Beweglichkeit führen können. Sie sind häufig ein Symptom neurologischer Erkrankungen, wie zum Beispiel Multiple Sklerose, Schlagan oder Zerebralparese. Spastiken können Schmerzen verursachen und die Koordination sowie die Bewegungsfähigkeit beeinträchtigen. Die Behandlung kann Physiotherapie, Medikamente oder in einigen Fällen chirurgische Eingriffe umfassen, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
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Bei Hüftarthrose hilft am meisten nicht Schonung, sondern gezielte Bewegung: Kräftigung, Ausdauertraining und Gewichtsreduktion senken Schmerzen oft spürbar; Schmerzmittel sind eher ein...
Was ist Sensomotorik?
Sensomotorik ist das Zusammenspiel von Wahrnehmung und Bewegung: Dein Körper nimmt Reize auf, verarbeitet sie im Nervensystem und steuert daraus gezielte Bewegungen. Ohne Sensomotorik könnte...
