Was bedeuten sehr trockene Hände: Mangel oder Erkrankung?

Sehr trockene Hände **müssen nicht** auf einen Mangel oder eine Erkrankung hindeuten. Am häufigsten sind **äußere Ursachen** wie häufiges Händewaschen, Desinfektionsmittel, Seifen, kaltes Wetter, trockene Luft oder viel Kontakt mit Wasser. Das kann die Hautbarriere schädigen und zu trockener, rissiger Haut führen. ([aad.org](https://www.aad.org/diseases/eczema/contact-dermatitis-causes)) Es **kann aber auch** eine Hauterkrankung dahinterstecken, vor allem **Handekzem/Kontaktdermatitis**. Typisch sind Trockenheit, Juckreiz, Brennen, Rötung, Schuppung oder kleine Risse. ([nhs.uk](https://www.nhs.uk/conditions/contact-dermatitis/)) Ein **Mangel** ist als Ursache **eher nicht das Erste**, woran man denkt. Trockene Haut kann zwar auch zusammen mit anderen Erkrankungen vorkommen, zum Beispiel bei **Hypothyreose**, **Diabetes** oder **Mangelernährung**, aber isoliert trockene Hände sprechen deutlich häufiger für Reizung oder Ekzem als für einen Vitaminmangel. ([mayoclinic.org](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885)) **Zum Arzt** solltest du gehen, wenn die Hände **stark gerötet**, **schmerzhaft**, **rissig/blutig**, **nässend**, **geschwollen** sind, sich **entzünden**, oder wenn es trotz Pflege **über 2–3 Wochen** nicht besser wird. ([mayoclinic.org](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885)) Kurz gesagt: **Eher meist trockene/reizte Haut oder ein Handekzem als ein Mangel.**